玉米屬于粗纖維的食物，營養(yǎng)價值和保健作用都很高。成人每天適當(dāng)吃玉米都注意幫助通暢排便，同時玉米還是減肥人群的好伙伴。這么好的食物，一直聽說小孩子不能吃，因為怕不好消化，那么究竟寶寶吃玉米好消化嗎？
可能很多人都不知道，玉米的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5-10倍。關(guān)鍵玉米還含有豐富的鈣質(zhì)，它所含有的鈣幾乎和乳制品中所含的鈣質(zhì)差不多。
那么如果將玉米作為輔食給寶寶使用，家長們最擔(dān)心的便是，怕玉米不好消化不好吸收。那么今天對于寶寶吃玉米這事，就一起來了解下。
寶寶吃玉米好消化嗎
1、家長們不難發(fā)現(xiàn)，孩子吃了玉米之后，往往大便也會是整顆整顆的玉米出現(xiàn)。那么這些完整的玉米粒的出現(xiàn)，就意味著它沒有被消化。
確實，玉米屬于比較難消化的食物之一，很多正常的成年人一時半會也不容易將玉米消化掉，更何況腸胃沒有發(fā)育完成的兒童。
2、但是不可否認(rèn)，玉米對孩子的成長來說是非常好的食材之一。因為玉米中含有豐富的鈣，鎂，維生素E等元素。這些元素可以促進(jìn)寶寶的視覺發(fā)育，還能提高寶寶的抵抗力，所以建議家長待寶寶7個月之后再吃玉米。
3、也因為玉米是不好消化的食物，所以建議如果給寶寶當(dāng)做輔食食用的話，最好是用輔食料理機(jī)，將玉米粒攪拌成泥狀，混合米粉或者粥類給孩子食用，這樣就不擔(dān)心孩子不好消化吸收了。
4、如果咀嚼功能還沒有完善，或者是經(jīng)常出現(xiàn)消化不良的孩子。建議家長可以將煮熟的玉米榨成汁給孩子飲用，每次一小杯即可，不宜多吃，否則可能會出現(xiàn)腸胃不適的現(xiàn)象。
5、所以，寶寶吃玉米確實是不容易消化，但是如果家長換一種方式給孩子食用就不用擔(dān)心不消化的事情了。
很多家長認(rèn)為像玉米，豆類，黑木耳，金針菇等這些食物屬于不宜消化的，所以為了孩子不出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，便不給孩子吃這些食物。
其實，我們生活中有些食物本身就是不容易被消化的，這些不宜被消化的食物往往都是含有豐富纖維素的食物，因為人體沒有能消化纖維素的酶，所以容易出現(xiàn)吃什么拉什么的現(xiàn)象。
家長們不要太大驚小怪了，你們要知道正是因為這些纖維素的不易消化，才會堆積在腸道中，然后才能幫助大便的形成，最后才能促進(jìn)腸道蠕動，便于排便。所以玉米孩子是可以吃的，不過要吃的合理，吃的科學(xué)。
