我們都知道水對(duì)于我們?nèi)梭w的重要性,喝水能夠幫助我們促進(jìn)新陳代謝,喝水能夠補(bǔ)充我們?nèi)梭w所需要的水分水對(duì)于生命來說是根基,沒有水生命也就無法延續(xù);
但是喝水這件事到了孩子身上可不是那么簡(jiǎn)單,寶寶喝水的講究很多,寶寶什么時(shí)候該喝水?什么水比較適合寶寶喝?寶寶應(yīng)該喝多少水?這些問題都非常關(guān)鍵,如果喝的不當(dāng)那就是害了寶寶!
孩子喝水有什么講究
1.睡覺之前不能喝太多水
由于寶寶年紀(jì)較小,在睡熟之后還不能完全自己控制自己的尿意,如果在睡覺之前喝太多水,容易導(dǎo)致寶寶尿床;如果寶寶沒有尿床但是睡前喝太多水到了半夜寶寶幾次上廁所,容易干擾寶寶的睡眠,影響寶寶睡眠不佳,所以在睡覺之前盡量不要給寶寶喝太多水;
2.飯前不宜喝水
雖然喝水能夠促進(jìn)寶寶身體的新陳代謝,但是在不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間喝水也容易引起不好的效果,比如飯前喝水會(huì)導(dǎo)致寶寶食欲不振;
飯前給寶寶喝水會(huì)使寶寶的胃液稀釋,導(dǎo)致寶寶食欲不振,如果寶寶需要喝水的話,最好在飯前半個(gè)小時(shí)喂寶寶的水,這樣可以幫助寶寶疏通腸道促進(jìn)唾液的分泌,幫助寶寶更好的消化食物;
3.寶寶每天需要喝多少水
正常情況下已經(jīng)滿月的新生兒每天的飲水量應(yīng)該在每公斤體重二十毫升,如果媽媽母乳充足的情況下是不需要飲水的;
一到三個(gè)月的嬰兒每天需要喝水四次左右,每次飲水應(yīng)該在三十到五十毫升之間;四個(gè)月以上的嬰兒每天的飲水量應(yīng)該是三到四次,每次飲水五十到一百毫克之間;
4.不能喝水溫過高過著過低的水
通常給寶寶喝的水應(yīng)該在25度左右,寶寶喝過熱或者過冷的水都容易引起胃粘膜的損傷,從而導(dǎo)致寶寶的消化功能下降,影響寶寶食欲;
5.不能喝過夜水
有的家長(zhǎng)為了省事方便,晚上沒有喝完的水繼續(xù)留著,等到第二天的時(shí)候又拿出來給寶寶喝,過夜的水因?yàn)闀r(shí)間過久,里面的有機(jī)物會(huì)化解成亞硝酸鹽,容易引起空氣中的細(xì)菌侵入,所以過夜水對(duì)于寶寶的身體健康不利,不應(yīng)該給寶寶喝;
晚上到的水沒有喝完就應(yīng)該立即倒掉,第二天從新燒一壺新的水。