5、把鈣劑/粉和奶一起沖兌
中國(guó)媽媽好像特別喜歡給寶寶補(bǔ)鈣,尤其是寶寶不大配合的時(shí)候,她們就想辦法把一些鈣劑、鈣粉直接放在牛奶中,這樣既方便,又好喂,寶寶奶也喝了,鈣也補(bǔ)了,而且牛奶里本身就含鈣,簡(jiǎn)直雙重補(bǔ)鈣。
牛奶中的蛋白質(zhì),主要是酪蛋白(占牛奶蛋白中的83%),如果喝牛奶時(shí)再加入鈣粉,過多的鈣離子就會(huì)與酪蛋白結(jié)合,使牛奶出現(xiàn)凝固現(xiàn)象。
小編提示:正常奶量和規(guī)律飲食的寶寶根本就不需要補(bǔ)鈣(認(rèn)真臉),即使真要補(bǔ)也盡量不要加在牛奶中,單獨(dú)服用。
寶寶喝奶還有哪些細(xì)節(jié)需要注意呢?
以上我們分享了有關(guān)危害寶寶喝奶的一些錯(cuò)誤做法,也許日常生活中我們認(rèn)為這種做法是正確的,其實(shí)這種做法在不知不覺中卻在危害著寶寶的健康。那么除此以外,寶寶喝奶還有哪些細(xì)節(jié)需要注意呢?
1、喝多少合適:
美國(guó)佛蒙特大學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的最新研究表明,孩子在出生后2個(gè)月內(nèi),若按體重來(lái)計(jì)算孩子喝奶的基本需求量的話,理想的喝奶量是每天每公斤體重150毫升;3—6個(gè)月,每天不超過900毫升;7—12個(gè)月,每天總量為600—800毫升。1—3歲幼兒,建議每天不低于600毫升。
2、含多少脂肪最合適
飽和脂肪對(duì)嬰幼兒的大腦發(fā)育至關(guān)重要。研究發(fā)現(xiàn),新生兒出生后的兩年內(nèi),大腦的80%已發(fā)育完成,這個(gè)過程急需脂肪的攝入。因此,建議2歲以下的兒童喝脂肪含量在3.5%—4%之間的奶粉;2歲以后,幼兒可以通過其他類型的飲食獲得脂肪,為了減少肥胖的發(fā)生,建議2歲以上的兒童,最好喝脂肪含量較低的牛奶(脂肪含量在1%—2%左右)。
3、特殊口味牛奶何時(shí)能喝
添加了蘋果汁、檸檬汁或橙汁的特殊口味牛奶,由于口感更受嬰幼兒歡迎,因此只要讓寶寶嘗試過一次之后,通常都會(huì)喜歡喝。特殊口味的牛奶與普通牛奶相比,含鈣、鐵等微量元素及維生素基本相同,只是所含有的糖分和熱量比普通牛奶高。建議2歲以后再喝,但每天不超過200毫升。
以上就是今天小編給大家總結(jié)的關(guān)于寶寶喝奶的一些自認(rèn)為正確的錯(cuò)誤做法,及寶寶喝奶需要注意的細(xì)節(jié),希望大家讀了此文能有所收獲。