適合兩歲寶寶秋天吃的輔食介紹
蛋黃中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪,它還能提供維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素D、維生素E、維生素H及葉酸、鈣、鐵、磷、鎂、鋅、銅、碘等
兩歲寶寶秋天可以吃雞肝
雞肝含有豐富的鐵和維生素A、維生素B2和鐵質(zhì)且很容易被孩子消化吸收。
兩歲寶寶秋天可以吃卷心菜
卷心菜能夠提高人體免疫力和預(yù)防感冒,也是一種具有抗癌作用的蔬菜。
兩歲寶寶秋天可以吃南瓜
南瓜除含豐富的纖維之外,還有β—胡蘿卜素,可以保持皮膚、頭發(fā)健康并能維持視力正常。這些都是寶寶茁壯成長的功臣。
寶寶潤肺止咳小秘方介紹
取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只洗凈去皮切片,同放入碗內(nèi),加冰糖20克,放水適量,置鍋內(nèi)隔水燉煮30分鐘即可服用。每天早晚各1次,連服3~5天。
陳醋冰糖汁
冰糖100克搗碎置入容器中,再倒入陳醋450毫升,浸泡3天冰糖溶化后即可服用。于早飯前、晚飯后各服15毫升,長期服用止咳化痰效果更佳。
絲瓜汁
秋季絲瓜,取汁,隔水蒸熱后飲用。用于咳嗽時間較長、痰多、色黃黏稠、咯吐不爽或有熱腥味。