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10-24個月寶寶輔食怎樣安排 最詳細的介紹在這里

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2019-04-23 13:12:44編輯:Rainbow

喂養(yǎng)寶寶一直以來都是一個精細活兒,很多新手爸爸媽媽們就在輔食添加的這個問題上時常碰壁、煩惱和糾結(jié)。其實給寶寶添加輔食并不是一件很麻煩的事情,崔玉濤也曾解釋過,只要輔食添加的規(guī)律和順序以及時間等滿足了,那么輔食添加就是一個全套的流程,其次在在輔食的性質(zhì)上作調(diào)整,以適合此階段寶寶。

一般來說寶寶在6個月之后吃到的第一口輔食應該是含鐵的嬰兒米粉,而在7-9個月這個時期不管吃什么輔食都是一個嘗試接受和循序漸進的過程,而把基礎輔食添加過渡好了,那么在寶寶快要一歲的時候吃輔食就基本沒有任何問題。那么10-24個月寶寶輔食具體要怎樣安排呢?下面我們就隨本文一起來看看吧。

10-24個月寶寶輔食怎樣安排

對于10個月-1歲的寶寶來說,這個階段需要做的就是嘗試并且適應更多種類的食物,家長應該做的就是繼續(xù)擴大寶寶輔食的種類,同時也要增加和改變輔食的性質(zhì),也就是我們說的粘稠度和粗糙度。正常情況下,給寶寶添加輔食都是遵循的由細到粗、由軟到硬的規(guī)律,在寶寶即將1歲的這個時期,還要注意培養(yǎng)寶寶對食物以及進食的欲望和興趣等。

而1歲到2歲的寶寶主要需要做的就是鍛煉寶寶自主進食的能力,培養(yǎng)寶寶自己學會吃飯,做大和家人一樣的飲食時間,增強寶寶的自我意識,引導寶寶用勺子等工具自己吃飯。10-24個月的寶寶每天依舊需要喝奶,最好一天滿足3次,輔食喂養(yǎng)的頻率應該在每天2-3次,一般整天下來寶寶需要喝的奶量大概要滿足500-600ml左右。

其次要吃1個雞蛋、肉禽等,可以搭配含鐵的嬰兒米粉,以及其他的谷物類,差不多為50-100g,可以是粘稠濃厚的米粥、軟飯爛面等,盡量讓寶寶多去嘗試一些食物,這樣可以做到不挑食和偏食。另外就是輔食的質(zhì)地,剛剛上面都介紹到了,這個時期寶寶盡量要和家人一起進食,在兩餐之間可以嘗試吃一些手指食物,或者蔬菜以及水果等,家長要鼓勵寶寶自己吃。

建議10-24個月的寶寶要逐漸改變直到停止夜間喂養(yǎng)的習慣,一日三餐也要和家人大致相同,在寶寶自己吃飯的過程中要嘗試不同的蔬菜以及水果等,特別是水果最好是水果片,蔬菜要是大塊的蔬菜,這個時候?qū)殞氁苍S喜歡自己用手抓著吃,這其實是寶寶大動作發(fā)育以及手部動作精細的過程,家長可以不用阻止。

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