根據(jù)兒童營養(yǎng)專家們建議,當(dāng)寶寶6個月時就可以添加輔食了。眾所周知,嬰兒們是不需要吃任何調(diào)味料的。因為他們的腎臟以及其它器官還沒有完全發(fā)育成熟,調(diào)味料的攝入可能會給他們的腸胃等造成負(fù)擔(dān)??墒?,很多輔食沒味寶寶不喜歡吃,所以請問一歲寶寶可以吃香油么?
香油肯定每家每戶都有,無論是拌菜,煮湯,蒸蛋等輕輕的滴一滴就可以芳香四溢。隨著保健意識的增強,當(dāng)代父母在帶娃方面,都盡力按照科學(xué)的育兒法來進(jìn)行。所以接下來就跟著小編一起來了解一歲寶寶可以吃香油么?
一歲寶寶可以吃香油么
1、正常情況下,一歲的寶寶是不建議吃油的,因為孩子本身的腸胃功能還不夠完善,吃油很容易造成腹瀉。但是,香油是個例外!因為香油的成分和其它食用油是不一樣的,一歲的孩子適當(dāng)吃點香油可以幫助他們促進(jìn)消化,解決便秘。
所以給孩子蒸雞蛋羹時,給孩子煮面條時,可以放一兩滴香油。
2、香油中的營養(yǎng)物質(zhì)很多,且含有大量的微量元素和礦物質(zhì),同時享有中還含有不飽和脂肪酸,它對寶寶可是有很多好處的哦!
不飽和脂肪酸是寶寶重要的能量來源,對寶寶的身體和大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有著不可或缺的作用。所以,香油是寶寶最安全,最天然的唯一調(diào)味品。
3、給一歲孩子吃香油還可以調(diào)節(jié)毛細(xì)血管的滲透作用,加強人體組織對氧的吸收能力,改善血液循環(huán),保護(hù)心腦血管的健康。同時,香油顧名思義具有濃郁的香氣,給孩子適量吃點,還可以大大提高寶寶們的食欲,簡直是不可多得的好產(chǎn)品。
4、不過市面上香油的品種很多,家長們在購買時一定要謹(jǐn)慎選擇。千萬不要買到勾兌的香油,這對孩子來說就沒那么健康了。提醒家長們給孩子選擇香油時,務(wù)必從香油的品質(zhì),顏色,透明度,純度等這幾個方面觀察,記住買對才是健康的首要標(biāo)準(zhǔn)。
所以,由此可見,一歲的寶寶是絕對可以食用香油的。但是不能過多了,一兩滴是最佳的用量。比如一些粥,米糊,面條等輔食中,制作完成后最后添加幾滴香油就可以了,香油雖好可萬不能多吃,否則對孩子的健康會產(chǎn)生不利的影響。