寶寶在睡覺的時候難免會有很多動作，像喃喃自語、皺眉、呵呵笑或是抓耳撓腮、搖頭。很多動作都是在寶寶無意識中完成的，但是有的媽媽會發(fā)現(xiàn)寶寶睡覺總是搖頭，這是怎么回事？寶寶睡覺搖頭正常嗎？寶寶在睡覺中搖頭的原因比較多，所以解決寶寶睡覺搖頭的方法也是差異性很大，那么寶寶睡覺搖頭怎么辦呢？給媽媽介紹幾個小竅門，幫助寶寶緩解睡覺時頭部不適的現(xiàn)象。
寶寶睡覺搖頭怎么辦
1.更換枕頭
很多寶寶睡覺的時候因為枕頭的高低和材質不合適就會搖頭，以此來調節(jié)自己頭部位置讓自己更舒適。很多寶寶的枕頭高度不合適，引起寶寶頸椎不舒服或是枕頭透氣性較差，寶寶頭部出汗導致枕頭和頭發(fā)潮濕，寶寶不舒服，這類情況需要及時給寶寶更換合適的枕頭。
2.補充微量元素
如果寶寶頭部沒有明顯不是，在熟睡狀態(tài)下依然總是愛搖頭，那么寶寶很可能是身體缺乏微量元素，比如：鈣、鋅、維生素D。在搖頭的同時還會伴有偶爾抖動和抽筋現(xiàn)象；這個時候媽媽可以給寶寶做微量元素檢查，給寶寶吃一些乳鈣或是含鈣高的食物輔食。
3.涂抹藥物
還有一種情況，就是寶寶頭皮起了濕疹或是過敏，很多時候皮膚問題會被頭發(fā)遮住，所以寶寶睡覺愛搖頭媽媽不妨仔細檢查一下寶寶頭部皮膚有沒有異樣。如果寶寶是因為頭皮問題睡覺搖頭，媽媽除了按時給寶寶洗頭之外，還要擦一些植物配方的藥物，幫助寶寶快速恢復頭皮健康。
4.切忌焐熱
排除身體疾病的原因，寶寶在不會言語的時候會通過搖頭等動作來表達自己的不舒服和抗議。很多時候媽媽擔心寶寶睡覺的時候會著涼，就關門關窗，而且還給寶寶穿很多衣服，蓋很厚的被子；這就導致寶寶身體無法正常散熱，熱量集中在腦部的散熱中樞，導致寶寶頭部不舒服、會搖頭抗議，所以說媽媽在寶寶睡覺的時候切忌焐熱，寶寶是怕熱不怕冷的！
