寶寶免疫力是很重要的身體必須成分，有的寶寶體質(zhì)弱就是因為免疫力低下。尤其是2歲這個階段，這個時候寶寶有了基本的自我認識，不在所有的事情都聽父母的指揮，如果想要通過吃保健品提高免疫力也會變得極具難度。這個時候提高免疫力是勢在必行，這個階段的寶寶接觸到的外界環(huán)境更多，所以需要更高的免疫力來保護自己；那么2歲寶寶怎么提高免疫力呢？
2歲寶寶怎么提高免疫力
1.吃牛初乳
2歲寶寶免疫力差的自身原因就是身體蛋白質(zhì)含量少，且缺乏某些礦物質(zhì)元素。牛初乳比奶粉營養(yǎng)純度更高、更適合2歲寶寶補充蛋白質(zhì)，牛初乳中含有豐富的蛋白質(zhì)營養(yǎng)和鈣、鐵、鋅等身體必須的微量元素，而且初乳的營養(yǎng)更容易貝寶寶吸收利用。如果2歲寶寶免疫力差，經(jīng)常感冒生病，又不愛吃藥，不妨嘗試給寶寶喝一些牛初乳。
2.補充維生素
2歲寶寶免疫力差還有一種自身原因就是身體營養(yǎng)不均衡，俗話說就是偏食。這個時候毋庸置疑的一定要給寶寶補充缺乏的營養(yǎng)，一般免疫力差就是維生素比較少。媽媽可以多給寶寶吃新鮮蔬菜水果做的輔食或是直接食用，補充寶寶身體各種維生素的含量，2歲寶寶在蔬菜水果上基本沒什么忌口了。
3.注意穿著
有的媽媽擔心寶寶冷，從小就給寶寶穿很多的衣服保暖，殊不知，這不是在保護寶寶，反而是在害寶寶。寶寶本身是怕熱的，穿得多身體的免疫系統(tǒng)運轉就會下降，反而免疫系統(tǒng)的保護能力會逐漸衰弱，這就導致了寶寶2歲免疫力很差；所以媽媽一定要注意寶寶的穿衣厚度，不要給寶寶“捂熱了”。
4.加強鍛煉
加強鍛煉也是2歲寶寶提高免疫力的方法，經(jīng)常運動可以提升身體素質(zhì)，促進身體血液循環(huán)和細胞新陳代謝，提升免疫系統(tǒng)的運作水平，加強免疫力?？梢越?jīng)常帶著寶寶去戶外玩耍，不需要可以強調(diào)運動，只要玩起來了，寶寶自己便會跑跑跳跳了。
5.保持空氣清新
空氣清新是唯一不需要寶寶注意的事情，但是空氣質(zhì)量深深影響著寶寶的免疫系統(tǒng)發(fā)育，如果空氣經(jīng)常不流通，夾雜著混濁的二氧化碳和廢物就會降低寶寶的體質(zhì)，尤其是二手煙。所以日常一定要注意家中空氣清新，給寶寶一個健康的空間。
綜上所述，2歲寶寶提高免疫力并非是寶寶自己的事情，還需要父母同心協(xié)力的完成這項任務，讓寶寶不在愛生病、易感冒。
