怎樣讓寶寶睡得好
1、換上干爽的紙尿褲
在寶寶入睡之前，盡量給他換上干凈的、水性強(qiáng)的紙尿褲。要知道，哪個(gè)寶寶會(huì)在濕熱的紙尿褲里能睡個(gè)好覺(jué)呢?
2、拉上窗簾
寶寶的生物鐘受光照影響比較大，天亮了就容易醒來(lái)，所以夏天常常會(huì)起得早。換了遮光布真的就好很多。白天睡覺(jué)最好拉上遮光窗簾，既能幫助擋住室外的熱氣，又能使房間內(nèi)的光線變暗?！ ?/p>
3、給予正確的回應(yīng)
有時(shí)候孩子早醒是因?yàn)轲I了，特別是夜奶次數(shù)減少之后。4—5點(diǎn)醒了不要跟他說(shuō)話，也不要開燈，安靜溫柔地給孩子換一下尿布(如果有必要的話)，及時(shí)給他喂奶，繼續(xù)哄他入睡，就像夜里醒來(lái)一樣對(duì)待。
小編的話
寶寶睡覺(jué)是不能開小夜燈的，如果還在這樣做的家長(zhǎng)請(qǐng)停止！讓寶寶睡一個(gè)好覺(jué)，大人也輕松。睡前別讓寶寶玩得太興奮，給寶寶患上干爽的紙尿褲、拉上窗簾，也可以建立一種睡前儀式，比如每晚給寶寶講睡前故事，讓寶寶平和下來(lái)，就能更好地入睡。
