寶寶換季厭食怎么應(yīng)對(duì)？如何緩解？

1、周?chē)灰霈F(xiàn)玩具
其實(shí)不少的寶寶出現(xiàn)厭食的情況，多半也都是因?yàn)樵诔燥埖钠陂g周邊出現(xiàn)一些會(huì)吸引到他的玩具，而這種事情，寶寶往往也都是會(huì)被玩具所吸引，從而不愛(ài)吃飯。
因此，在寶寶吃飯期間，家長(zhǎng)一定需要做到讓寶寶專(zhuān)心的吃飯的。
2、飯前不要吃零食
不少的寶寶出現(xiàn)厭食的情況，也是有可能是因?yàn)樽约涸陲埱耙越?jīng)吃了零食了，并且是屬于飽腹的狀態(tài)。
因此，父母在寶寶吃飯之前，也是一定的不可以讓寶寶吃零食和喝飲料的。
3、不要恐嚇寶寶
不少的寶寶出現(xiàn)厭食的情況，家長(zhǎng)也都是會(huì)威脅、恐嚇或乞求寶寶繼續(xù)進(jìn)食。
但是其實(shí)這種做法是非常不好的，因?yàn)檫@種做法是有可能會(huì)引起寶寶抗拒心理。
4、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
帶寶寶多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。從事適度運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病力，還可以助消化、促進(jìn)氣血流通。讓寶寶的身心“動(dòng)”起來(lái)，胃口也會(huì)調(diào)動(dòng)起來(lái)。

1、順其自然。孩子食欲不振，少吃一頓并無(wú)多大妨礙，反而可借此使已疲勞的消化系統(tǒng)有一個(gè)休整機(jī)會(huì)，多數(shù)孩子餓了自然會(huì)產(chǎn)生食欲。
2、進(jìn)餐前應(yīng)保持愉快的情緒。飯前讓孩子看看有趣的畫(huà)報(bào)，聽(tīng)聽(tīng)有趣的笑話(huà)，做做游戲，以保持愉快的情緒，提高攝食中樞的興奮性，使胃腸消化液分泌增多，腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，以促進(jìn)食欲。
3、合理安排作息時(shí)間。吃飯要定時(shí)，不可無(wú)節(jié)制地吃零售;晚上宜早睡，保證充足的睡眠時(shí)間。開(kāi)展適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)以促進(jìn)新陳代謝，加快食物的消化吸收。但活動(dòng)量不宜過(guò)大，特別是飯前不能玩得太高興，以免過(guò)度疲勞或一時(shí)安靜不下來(lái)而影響食欲。