剛出生的新生兒睡眠時(shí)間最長(zhǎng)，一般除了吃奶和換尿片的時(shí)間，其余時(shí)間基本都是在睡眠中渡過(guò)的（18-20小時(shí)）。隨著寶寶的長(zhǎng)大，睡眠時(shí)間也會(huì)相對(duì)越來(lái)越少。半歲到一歲的寶寶，睡眠時(shí)間基本在14-15小時(shí)。
寶寶睡眠質(zhì)量越好，對(duì)身體各方面發(fā)育就有幫助。如果孩子睡覺(jué)突然出現(xiàn)打鼾、面紅等癥狀的時(shí)候，很可能都是生病的前兆。所以作為家長(zhǎng)千萬(wàn)不能認(rèn)為孩子只要睡著了就“萬(wàn)事大吉”，而是要經(jīng)常注意觀察孩子的睡眠狀況，以便及早發(fā)現(xiàn)各種病癥的征兆。
例如曾有調(diào)查顯示，在有打鼾習(xí)慣的兒童中，有超過(guò)60%的半夜會(huì)咳嗽，而已罹患?xì)獯囊策_(dá)到40%左右；而有86%的氣喘兒童，半夜睡覺(jué)既打鼾又咳嗽———因而證明了打鼾、氣喘與半夜咳嗽的關(guān)聯(lián)性。
除了睡覺(jué)打鼾可能為氣喘前兆外，還有以下幾種情況需要注意———
一、睡前煩躁、磨人，入睡后容易驚醒而且全身干澀、面紅，脈搏超過(guò)了正常數(shù)，這常預(yù)示著發(fā)燒即將來(lái)臨。
二、入睡后撩衣蹬被，并拌有兩顴及口唇發(fā)紅，口渴或手足心發(fā)熱等癥狀，中醫(yī)認(rèn)為是陰虛肺熱所致。
三、入睡后面朝下，屁股高抬，并伴有口舌潰瘍、煩躁、驚恐不安等病狀，中醫(yī)認(rèn)為是“心經(jīng)熱則伏臥”。這常常是小兒患各種急性熱病后，余熱未凈所致。
四、入睡后翻來(lái)覆去，反復(fù)折騰，常伴有口臭氣促、腹部脹滿、口干、口唇發(fā)紅、舌苔黃厚、大便干燥等癥狀，這是胃有宿食的緣故，應(yīng)及時(shí)消食導(dǎo)滯。
觀察孩子的睡眠，就猶如了解寶寶哭聲一樣，需要媽媽細(xì)心的去觀察。一旦發(fā)現(xiàn)異?，F(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)給予解決，不知道如何處理的情況下，應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)兒科醫(yī)生，聽(tīng)從專(zhuān)家的指導(dǎo)。
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