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換季給寶寶增加哪些輔食好?吃輔食要注意什么?

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2019-10-18 11:40:54編輯:璇子
在換季期間,以經(jīng)開始吃輔食的寶寶的輔食其實(shí)也是需要有點(diǎn)變化的,那么,一起來看看,換季給寶寶增加哪些輔食好?

換季給寶寶增加哪些輔食好?

1、小米
在換季期間家長(zhǎng)也是可以給寶寶多吃一些小米粥的,小米對(duì)寶寶腹瀉、嘔吐等癥狀有很好的幫助。
2、溫?zé)岬氖澄?/strong>
在換季期間給寶寶的輔食選擇一些溫?zé)嵝缘氖澄镆彩强梢缘?,因?yàn)樘鞖夂?,寶寶的身體容易受到冷空氣的刺激,導(dǎo)致新陳代謝緩慢。所以是需要給寶寶吃溫?zé)岬氖澄锏摹?br /> 3、紅棗
在換季的期間家長(zhǎng)也是可以給寶寶吃一些紅棗的,紅棗中含有大量的糖類物質(zhì),并且含有大量的維生素C、胡蘿卜素等多種維生素,具有較強(qiáng)的滋補(bǔ)的作用,可以有效的提高免疫力,增強(qiáng)抗病能力。
4、紅薯
換季期間也是可以寶寶吃一些紅薯的,紅薯最為人所知的就是它富含膳食纖維,而且它還含有豐富的維生素和微量元素,比如維生素A、B、C以及鉀、銅、硒等,是一種營(yíng)養(yǎng)最均衡的保健食品,非常適合寶寶食用。

寶寶吃輔食要注意什么?

剛開始可以給寶寶吃些易消化的糊狀食物,如米粉、水果泥、蔬菜泥、雞蛋黃等。隨后可以給寶寶吃點(diǎn)半固體的食物,如爛面條等,此時(shí)是慢慢練習(xí)寶寶的咀嚼能力,給寶寶的食物一定要是小塊而且易消化易咀嚼的食物。隨著寶寶的長(zhǎng)大慢慢地再給寶寶增添固體食物,但固體食物不要太硬,以免寶寶不好咀嚼。

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