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秋天換季給寶寶吃什么?不可以吃什么?

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2019-10-16 16:10:16編輯:璇子
秋天是屬于四個(gè)季節(jié)中的一個(gè)季節(jié),也是屬于最為干燥的一個(gè)季節(jié),在秋天是非常的容易引起上火的,那么,一起來(lái)看看,秋天換季給寶寶吃什么?

秋天換季給寶寶吃什么?

1、吃清淡的食物
在秋天給寶寶吃食物,則是建議給寶寶吃清淡一點(diǎn)的食物的,在秋天可以給寶寶多喝一些粥,營(yíng)養(yǎng)又好消化。
2、吃南瓜
在秋天給寶寶吃南瓜也是非常不錯(cuò)的選擇的,南瓜含有蛋白質(zhì)、淀粉、胡蘿卜素、維生素B/C、鈣、磷等元素,經(jīng)人體吸收后還能合成維生素A,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。
3、吃梨
在秋天多給寶寶吃梨潤(rùn)肺也是非常不錯(cuò)的,因?yàn)榍锾斓臍夂蚴菍儆诜浅5母稍锏?,梨豐盛的水含量可以緩解秋燥,而且還含有大量的維生素和蛋白質(zhì)。所以說(shuō),是可以給寶寶吃梨的。
4、白蘿卜湯
在秋天給寶寶多喝一些白蘿卜湯也是很不錯(cuò)的,秋天吃蘿卜可以調(diào)理脾胃,對(duì)常見(jiàn)的消化不良啊,風(fēng)熱感冒、咳嗽、咽喉痛等疾病也有輔助治療的作用。

秋天不可以給寶寶吃什么?

1、少吃生姜。生姜性燥熱,寶寶吃后容易上火,從而加重秋燥。
2、不要給寶寶吃寒性食物,小孩子脾胃虛弱,飲食要格外注意
3、如糖水、蛋糕、奶茶、冰淇淋等都是甜食,這些甜食在秋季寶寶即使吃,也是不能多吃的。

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