寶寶要不要秋凍？怎么凍？

寶寶是可以秋凍的，但是寶寶在秋凍的時(shí)候一定要注意，寶寶秋凍一定的是不可以過(guò)度的秋凍的。
1、根據(jù)地區(qū)差異來(lái)凍
我國(guó)的地區(qū)的差異性大，因此導(dǎo)致南北的氣候和氣溫的差異性也是非常的大的，因此，在秋凍的時(shí)候也是需要根據(jù)南北的氣溫來(lái)進(jìn)行凍得，南方秋涼來(lái)得較晚，晝夜溫差變化不大，甚至入冬后也不太冷，因此不必過(guò)早、過(guò)快地添衣，應(yīng)適當(dāng)延長(zhǎng)“秋凍”的時(shí)間;而北方秋涼來(lái)得較早，晝夜溫差變化大，早晚氣溫較低時(shí)應(yīng)及時(shí)增添衣物，以防著涼。
2、使用涼水洗臉
寶寶秋凍也是可以使用涼水來(lái)給寶寶進(jìn)行洗臉的，小朋友還要從秋天開(kāi)始進(jìn)行其他的耐寒鍛煉，以進(jìn)一步提高機(jī)體的冷適應(yīng)能力。因此，是可以給寶寶使用涼水來(lái)洗臉的。
3、不要過(guò)早的穿保暖衣
當(dāng)然了，想要進(jìn)行正確的秋凍，那么，則一定的不可以給寶寶過(guò)早的穿保暖衣的，秋凍就是要使自己有暴露于冷環(huán)境的機(jī)會(huì)，這樣在逐漸變冷的環(huán)境中經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的鍛煉，能促進(jìn)身體的物質(zhì)代謝而增加產(chǎn)熱量，從而有效提高機(jī)體對(duì)氣候變化的適應(yīng)性。

并不是的
秋凍并非人人適宜，老年人、兒童、心腦血管病患者、慢性腎臟病人、胃及十二指腸潰瘍患者不宜“凍”，健康人群也一定要注意“凍”得適度。
秋季氣溫處于下降階段，室內(nèi)氣溫因房屋熱惰性而落后于室外大自然，從而產(chǎn)生相反的溫差。從室外走進(jìn)室內(nèi)，氣溫升高，自然需要脫衣秋“凍”，以防出汗傷陽(yáng)，影響身體健康。
夏去秋來(lái)，是從熱到冷的過(guò)渡階段，天氣雖然冷起來(lái)，但有個(gè)轉(zhuǎn)變的過(guò)程。有的人一到秋天就趕緊穿上許多衣服，甚至過(guò)早地穿上棉衣，這種做法不好，因?yàn)檫^(guò)早地穿上棉衣，就會(huì)使身體得不到對(duì)冷空氣的鍛煉，使防寒能力降低，不利于人體功能的調(diào)節(jié)，結(jié)果，到了三九嚴(yán)寒，真正大冷季節(jié)，鼻子和氣管一旦受到冷空氣侵襲，里面的血管抵抗不住而收縮，使血流量減少，引起抗菌能力減弱，躲在鼻子或氣管里的病菌乘機(jī)活動(dòng)，引起咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、發(fā)燒、使人傷風(fēng)感冒。所以，秋季又應(yīng)該凍著點(diǎn)，衣服要慢慢地增加。