秋天寶寶吃什么潤肺？
杏子杏子富含磷、鐵、鉀、鈣等以及多種維生素，含脂肪量少，營養(yǎng)價值非常高，也是滋補佳品； 杏子不單是我們常說的只能夠止咳，杏子還有潤肺化痰，清熱解毒，生津止渴等功效。
甘蔗
甘蔗是水果中唯一的莖用水果，也是水果中含纖維(包括非膳食纖維)最多的一種水果。 甘蔗水分充足，性溫和，入肺、胃二經(jīng)，有清熱生津、補肺潤肺、潤燥化痰的功效，可治療肺熱咳嗽、氣喘痰多、口干咽燥等癥狀。
柿子
柿子味甘、澀，性寒，富含蔗糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、 碳水化合物、胡蘿卜素、維生素C、鈣、鐵等人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，有清熱潤肺、止咳化痰、養(yǎng)陰潤燥、健脾益胃的功效。 對于燥熱咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。
可以吃梨嗎？
可以的
梨子有“百果之宗”的美譽，味甘性涼，營養(yǎng)豐富，是潤肺的首選水果，口感清脆香甜，又具有清熱生津、潤肺化痰、潤燥解毒的功效。 梨子如果與甘蔗榨汁飲用，效果更佳。
秋天的話就是早晚溫差會比較大，也是會比較干燥，這個時候的話你可以給孩子喝一些冰糖雪梨水或者是一些羅漢果水呀，這些都是可以清肺，潤喉的，也是可以防止感冒這種情況出現(xiàn)的，也可以給孩子吃一些紅豆薏米湯，這個是可以去除體內(nèi)的濕氣的，或者是喝一些綠豆湯吧，都是可以的。
