4.讓臥室成為最佳睡眠環(huán)境。不要把臥室或嬰兒床當成游戲場所，日后也不能當成處罰寶寶，甚至關禁閉的場所，這樣寶寶才能對于睡床有正確的功能認識，才能了解到處在這個環(huán)境中時就應該睡覺了。
5.建立睡前習慣活動。媽媽除了要幫助寶寶建立正常的睡眠周期外，在寶寶就寢前，可以通過一些“儀式”來幫助他入睡，如唱兒歌(可固定歌曲)、說故事、道晚安等等。過一段時間之后，只要媽媽開始唱歌或說故事，寶寶就會知道“睡覺的時間到了!”
寶寶晚上不睡覺怎么辦
6.給寶寶一個安心小物。選擇一個睡眠使用的安心物品，讓寶寶在睡眠中途醒來時，不需要你的幫忙也能再次入睡。安心物可以給予寶寶安全感，也能幫助他 學習在不同的地點睡覺。不過，記得不要讓他整天帶著，這樣他就不會把它當作要睡覺的信息。選擇的安心物最好排除奶嘴，應該是安全的、不會引發(fā)過敏的物品， 如小被子、小枕頭、非絨毛玩偶等。
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小編的話
寶寶不睡覺，媽媽首先應該讓寶寶在睡覺前安靜下來，避免興奮；其次就是營造舒適安靜的睡眠環(huán)境，建立睡前儀式，比如給寶寶講睡前故事。如果嘗試了以上方法都不行，建議帶寶寶檢查一些是否缺鈣，缺鈣的話給寶寶補充鈣劑就可以。
