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如何幫助寶寶視力發(fā)育 小編為寶寶的視力發(fā)育提些建議

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2012-08-10 13:27:31編輯:Chen

眼睛是人心靈的窗戶,如何為寶寶擦亮這扇窗戶,維生素不能缺!下面就為寶寶視力發(fā)育提些建議吧!從寶寶出生開始一直到六歲,是視力發(fā)育的黃金時期。根據(jù)統(tǒng)計,學(xué)齡前幼兒視力不良的比率為10%、小學(xué)一年級學(xué)生的近視比率為20%,而近年來,近視的發(fā)生卻有逐漸提早至學(xué)齡前幼兒的趨勢。

值得注意的是,年紀(jì)愈小的近視患者,度數(shù)加深速度愈快,成為高度近視的機率也愈高,而高度近視更是埋下日后引起視網(wǎng)膜剝離、青光眼等眼部疾病的危險因素。因此,專家建議:視力保健從小做起,特別從寶寶出生就要有針對性的進行視力的保護,而0到3歲的寶寶視力發(fā)育是關(guān)鍵期,怎么做才能更好幫助寶寶視力發(fā)育呢?

提到保護眼睛視力,大多數(shù)的人會聯(lián)想到維生素A。其實,還有很多營養(yǎng)素也和促進眼睛發(fā)育、預(yù)防組織老化、維護視神經(jīng)健康有密切關(guān)系,例如:維生素B群、維生素C、胡蘿卜素、DHA等都是不錯的營養(yǎng)補給選擇呢!但有助寶寶視力發(fā)育的還是護眼大功臣——維生素A!


 

維生素A(vitaminA)又稱視黃醇或抗干眼病因子,是構(gòu)成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質(zhì)的組成成分,人體缺乏維生素A,會影響暗適應(yīng)能力,進而可能發(fā)展為夜盲癥,由于維生素A還有保護上皮細胞的作用,維生素A缺乏可引起嚴(yán)重的眼球干燥和結(jié)膜增厚,引發(fā)干眼病,此外,維生素A缺乏還可導(dǎo)致兒童發(fā)育不良、皮膚干燥、毛發(fā)干枯、免疫力降低等表現(xiàn)。

當(dāng)寶寶飲食長期缺乏維生素A或胡蘿卜素,或出現(xiàn)眼睛干澀、不舒服(如:淚水分泌量變少、眼睛不再水汪汪)時,建議您不妨在小朋友的飲食中,添加含豐富維生素A及胡蘿卜素的食物,如:動物性來源的動物肝臟、蛋黃、牛奶與奶制品,以及植物性來源的黃綠色蔬果(如:花椰菜、南瓜、紅蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯、木瓜、芒果等)。

但是對于還不能食用這類食物或補充不充分的寶寶,尤其是0-3歲的嬰幼兒就應(yīng)該給他們額外服用維生素AD制劑,在選購這類產(chǎn)品時,家長要優(yōu)先選擇對寶寶安全有保障的、國家藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)的國藥準(zhǔn)字的、專門針對嬰幼兒的維生素AD藥品,比如達因藥業(yè)的伊可新維生素AD滴劑,是目前用戶口碑最好的品牌,每天一粒,幫助寶寶健康成長。

本文由媽媽育兒網(wǎng)(http://m.trippycrew.com/)小編編輯整理

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