眼睛是人心靈的窗戶，如何為寶寶擦亮這扇窗戶，維生素不能缺！下面就為寶寶視力發(fā)育提些建議吧！從寶寶出生開始一直到六歲，是視力發(fā)育的黃金時期。根據(jù)統(tǒng)計，學(xué)齡前幼兒視力不良的比率為10%、小學(xué)一年級學(xué)生的近視比率為20%，而近年來，近視的發(fā)生卻有逐漸提早至學(xué)齡前幼兒的趨勢。
值得注意的是，年紀(jì)愈小的近視患者，度數(shù)加深速度愈快，成為高度近視的機率也愈高，而高度近視更是埋下日后引起視網(wǎng)膜剝離、青光眼等眼部疾病的危險因素。因此，專家建議：視力保健從小做起,特別從寶寶出生就要有針對性的進行視力的保護，而0到3歲的寶寶視力發(fā)育是關(guān)鍵期，怎么做才能更好幫助寶寶視力發(fā)育呢?
提到保護眼睛視力，大多數(shù)的人會聯(lián)想到維生素A。其實，還有很多營養(yǎng)素也和促進眼睛發(fā)育、預(yù)防組織老化、維護視神經(jīng)健康有密切關(guān)系，例如：維生素B群、維生素C、胡蘿卜素、DHA等都是不錯的營養(yǎng)補給選擇呢!但有助寶寶視力發(fā)育的還是護眼大功臣——維生素A!
維生素A(vitaminA)又稱視黃醇或抗干眼病因子，是構(gòu)成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質(zhì)的組成成分，人體缺乏維生素A，會影響暗適應(yīng)能力，進而可能發(fā)展為夜盲癥，由于維生素A還有保護上皮細胞的作用，維生素A缺乏可引起嚴(yán)重的眼球干燥和結(jié)膜增厚，引發(fā)干眼病，此外，維生素A缺乏還可導(dǎo)致兒童發(fā)育不良、皮膚干燥、毛發(fā)干枯、免疫力降低等表現(xiàn)。
當(dāng)寶寶飲食長期缺乏維生素A或胡蘿卜素，或出現(xiàn)眼睛干澀、不舒服(如：淚水分泌量變少、眼睛不再水汪汪)時，建議您不妨在小朋友的飲食中，添加含豐富維生素A及胡蘿卜素的食物，如：動物性來源的動物肝臟、蛋黃、牛奶與奶制品，以及植物性來源的黃綠色蔬果(如：花椰菜、南瓜、紅蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯、木瓜、芒果等)。
但是對于還不能食用這類食物或補充不充分的寶寶，尤其是0-3歲的嬰幼兒就應(yīng)該給他們額外服用維生素AD制劑，在選購這類產(chǎn)品時，家長要優(yōu)先選擇對寶寶安全有保障的、國家藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)的國藥準(zhǔn)字的、專門針對嬰幼兒的維生素AD藥品，比如達因藥業(yè)的伊可新維生素AD滴劑，是目前用戶口碑最好的品牌，每天一粒，幫助寶寶健康成長。
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