大家都知道，良好的睡眠對(duì)寶寶的成長(zhǎng)很重要，但是安撫寶寶盡快入睡是每個(gè)媽媽們都比較頭疼的問題。寶寶的作息時(shí)間往往不太規(guī)律，所以，在晚上安撫寶寶睡覺，就不會(huì)那么容易了。那么，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么安撫寶寶入睡呢？
首先爸爸媽媽就是一定要有很好的耐心，這個(gè)是哄哭鬧的孩子的首要的辦法，爸爸媽媽抱著寶寶輕輕的晃動(dòng)，同時(shí)嘴上可以慢慢的安撫，最好是讓寶寶感受到的拍打背部的節(jié)奏和大人的心跳是一致的。
然后檢查一下寶寶是不是尿布濕了或者肚子餓了，把這一些生理問題解決之后其實(shí)寶寶并不會(huì)繼續(xù)哭鬧，但也不排除是病理性的哭鬧，病理性的哭鬧的判斷就是爸爸媽媽想盡所有的辦法進(jìn)行安撫之后都沒有什么效果。
如果媽媽比較有條件，可以正在寶寶洗澡之后給寶寶使用一點(diǎn)專用的按摩油，幫助寶寶進(jìn)行按摩，促進(jìn)身體的血液的循環(huán)，改善孩子的睡眠的狀態(tài)。
另外，安撫寶寶睡覺的方法還有媽媽們可以輕輕的搖晃寶寶，給寶寶唱一些輕柔的催眠曲，或者通過撫摸或輕輕地拍打?qū)殞?，在寶寶睡覺時(shí)把燈光調(diào)整暗淡等方式，都是可以有效安撫寶寶盡快入睡的。在寶寶睡覺時(shí)，媽媽們陪在寶寶身邊，對(duì)寶寶入睡的幫助更大。
家長(zhǎng)如果想要盡快安撫寶寶入睡的話，是需要注意觀察寶寶的精神狀態(tài)，最好是在寶寶累得想睡覺的時(shí)候，再哄寶寶入睡?？梢园褜殞毐饋?，輕輕的給寶寶唱搖籃曲，并且要盡量讓寶寶保持心情的平靜，避免讓寶寶遭受刺激，這樣可以盡快讓寶寶安靜下來。
在寶寶寶寶安撫入睡之后，不要立刻把寶寶放在床上，要等寶寶進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)后，再慢慢給寶寶脫掉衣服之后，輕輕的把寶寶放在床上。等平穩(wěn)的放下寶寶后，可以輕輕的拍拍寶寶，避免寶寶受驚醒過來，同時(shí)要保持環(huán)境的安靜。
關(guān)于怎么安撫寶寶入睡就先介紹到這里了，安撫寶寶睡覺其實(shí)就是讓孩子心里有安全感，才能夠安心的入睡。在日常的生活里孩子睡覺之前還可以嘗試給孩子講故事，朗誦古詩，或者是唱兒歌，多陪伴孩子，這些都能夠起到安撫寶寶睡覺的作用。
