對(duì)于剛剛出生不久的寶寶來(lái)說(shuō)，是需要足夠的睡眠來(lái)保障他們正常的生長(zhǎng)發(fā)育的，所以給人的感覺就是他們一天到晚都在睡覺，只是非常正常的一個(gè)現(xiàn)象，但是隨著寶寶的長(zhǎng)大，他們已經(jīng)不需要這么多的睡眠了，但是因?yàn)橛行殝屝枰鲎约旱氖虑椋栽诎滋斓臅r(shí)候還是會(huì)想方設(shè)法的給寶寶哄睡，于是就造成了寶寶睡顛倒的情況！
一說(shuō)到這個(gè)寶媽們就欲哭無(wú)淚了，自己想要休息的時(shí)候，寶寶卻是非常的精神，如果不陪著玩，還會(huì)哇哇大哭，不僅影響到家人的休息還影響周圍鄰居，讓鄰居們意見很大，但是自己家這個(gè)小祖宗根本就不聽自己的，打也打不得，罵也罵不得，真的是很讓人苦惱啊！究竟應(yīng)該怎么辦呢？本文就給大家?guī)?lái)了針對(duì)嬰幼兒睡顛倒的民間土方法，幫助大家解決這個(gè)問題，趕緊來(lái)看看吧！
白天讓寶寶盡量少睡：很多寶媽都表示，自己寶寶已經(jīng)形成這個(gè)習(xí)慣了，白天的時(shí)候叫都叫不醒，其實(shí)這是我們思想的一個(gè)誤區(qū)，如果我們總是待在家里面，家里又沒有新鮮的東西來(lái)吸引寶寶，那么他們不睡就怪了，所以我們應(yīng)該在寶寶還沒有睡覺的時(shí)候，多帶寶寶出門玩一玩，讓新鮮的食物刺激寶寶興奮，或者是讓同齡的寶寶一起玩耍，一旦玩耍起來(lái)，寶寶就不會(huì)犯困了，而且玩耍還會(huì)讓寶寶感覺到疲憊，在晚上的時(shí)候可以睡得更香！
不要喂太飽：相信大家都有這樣的感覺吧，吃飽了就想睡覺，寶寶也是這樣的，所以我們?cè)诮o寶寶喂奶以后，一定要注意喂個(gè)8分飽就差不多了，就是這種似餓非餓的感覺，讓寶寶無(wú)心睡眠，而且一定要注意培養(yǎng)寶寶飲食以及睡眠時(shí)間是規(guī)律性，這樣才能更好地 把控寶寶喂奶和睡覺的時(shí)間以及方式！
良好的睡眠環(huán)境：在夜晚寶寶睡覺的時(shí)候，我們應(yīng)該給他們塑造一個(gè)絕對(duì)舒適的睡眠環(huán)境比如薄厚適中的被子，溫暖舒適的溫度，絕對(duì)黑暗和安靜的環(huán)境！這些都是有助于幫助寶寶塑造良好睡眠的環(huán)境！很多寶媽為了給寶寶塑造一個(gè)安全感，所以在夜晚寶寶睡覺的時(shí)候總是喜歡給他們開個(gè)小夜燈，這是非常錯(cuò)誤的小夜燈會(huì)刺激寶寶的眼睛，反而會(huì)讓他們睡不安穩(wěn)！
寶寶睡顛倒了真的是讓人非?？鄲赖囊患虑?，所以大家要注意了，一定要給寶寶塑造良好的睡眠習(xí)慣，這樣才能夠有效的解決寶寶的睡眠問題！
