寶寶什么時候要戒夜奶呢?
1、如果寶寶夜奶太愁人,媽媽不能安心睡個好覺,就要考慮戒夜奶了。戒夜奶對寶寶和媽媽來說,都是重大的考驗。很多媽媽下定決心戒,但又怕寶寶餓著,夜里有“風吹草動”,就飛奔到寶寶身邊喂奶。而且,寶寶一次次的哭聲,也會讓媽媽妥協(xié),結果戒夜奶一拖再拖。2、其實,等寶寶4-6個月,就不需要吃夜奶了。因為此時寶寶不僅從母乳和配方奶粉中獲得營養(yǎng),也開始從輔食中獲取營養(yǎng)。隨著輔食的增加,寶寶夜間不會感到餓,睡眠質量會提高。從這個時候開始,媽媽逐漸給寶寶戒夜奶,很大程度能讓寶寶和自己養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
3、晚餐時最好給寶寶吃飯加菜,睡前在給寶寶喝一次的奶,這樣胃排空的時間可以延長,晚上寶寶醒了要喝奶時,媽媽不要馬上給寶寶喝,可以先哄一會,或是給寶寶喝點水,如果實在不行,在給寶寶喝奶,這樣每天晚上都往后推遲喂奶的時間,就可以減少夜奶的次數(shù),慢慢就斷了夜奶了。斷夜奶后增加睡眠時間,更有利于寶寶的生長發(fā)育。
4、6個月的時候此時寶寶不僅從母乳和配方奶粉中獲得營養(yǎng),也開始從輔食中獲取營養(yǎng)。隨著輔食的增加,寶寶夜間不會感到餓,睡眠質量會提高。從這個時候開始,媽媽逐漸給寶寶戒夜奶,很大程度能讓寶寶和自己養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
斷夜奶絕招介紹
1.要有計劃,逐漸減少夜奶的次數(shù)要有計劃,逐漸減少夜奶的次數(shù)。2.逐漸減少夜奶的量。
3.不要在床上喂奶來哄睡。
4.白天消耗掉寶寶的精力。
5.調整睡眠時間。
6.夜晚由媽媽以外的人陪睡。
7.給寶寶一個安撫物。
8.及時添加輔食,睡前要吃飽。