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媽媽一走就哭?緩解寶寶的分離焦慮,這5招管用!

出處:@山東大嫂中加學院日期:2024-08-11 12:08:40編輯:網(wǎng)絡收集

前段時間,一位朋友向小編大訴苦水:寶寶現(xiàn)在格外“黏”她,除了媽媽都不要別人抱,弄得她一點個人時間都沒有,她煩惱得不行。

這種被寶寶所捆綁束縛的感覺,相信很多家長,尤其是媽媽一定感同身受:

媽媽只是上個廁所,寶寶看不見媽媽,怎么哄都止不?。?/p>

媽媽想抽個時間和閨蜜聚會,剛背上包,寶寶就哭開了!

媽媽上班去了,寶寶在家哭到撕心裂肺!

一方面,讓家長沾沾自喜:“看!寶寶最離不開的人,是我!”; 另一方面,甘苦自知,“我一點個人的時間都沒有了!”

五六個月大的寶寶,逐漸與母親建立依附關系,只要媽媽一離開身邊,他就會感到焦慮和恐懼。這是寶寶“分離焦慮癥”的表現(xiàn),能不能順利地度過危機關鍵在于媽媽如何處理!

什么是分離焦慮?

分離焦慮是嬰兒常見的心理現(xiàn)象之一,簡單地說就是嬰幼兒與某個人產生親密的情感聯(lián)系后,又要與之分離時,產生的傷心、痛苦,并借由哭鬧等表示拒絕分離的情緒。

從嬰兒3個月起便會有此表現(xiàn),在這個月齡表現(xiàn)也將更為明顯。從某個程度上來講,分離焦慮說明嬰兒比以往更聰明了,是發(fā)育成長的表現(xiàn)。

分離焦慮的各階段特點:

4~6個月:這個階段的嬰兒已經(jīng)能夠區(qū)分熟人和陌生人了,對熟悉的人會表現(xiàn)出愉快的情緒,而對陌生的面孔則有所抗拒。當與熟人分離時,寶寶往往有哭鬧、叫喊等表現(xiàn),但程度較輕,當他與其他人熟悉一小段時間后,很快就能夠適應。

6~24個月:這個年齡段的寶寶正處于分離焦慮的高峰期,尤其是將近2歲的時候,寶寶的依戀關系十分單一化,他會在熟人圈里尋找跟自己關系最親近的人,對陌生人非常排斥。

2~3歲:此時的寶寶對親人的依戀程度逐漸減輕,能夠容忍與親人短暫的分離。如果事先溝通好,他會明白親人走了還會回來,分離焦慮感表現(xiàn)相對較輕。

3歲后:這個階段的寶寶對親人離開現(xiàn)象已經(jīng)有了正確的判斷,很容易溝通,適應能力明顯增強,通常不會哭鬧不休。

如何處理寶寶的分離焦慮癥?

1、和寶寶分開要有緩沖時間

每次和寶寶分開的時,先提前準備一段緩沖時間,讓寶寶熟悉習慣幫忙來接手的人,減少他的恐懼感。不管寶寶能不能聽懂,家長們都要告訴她要去哪里、多久回來,給寶寶一個安心的微笑或親吻。

2、媽媽不要偷偷突然消失

因為怕寶寶哭,很多媽媽總是想著趁寶寶不注意趕快溜走,以為寶寶不會發(fā)現(xiàn)、就不會哭鬧,殊不知反正增加寶寶的不安全感與分離焦慮,時刻擔心會失去媽媽。

3、給寶寶準備最喜歡的玩具

有些寶寶從小到大會一直抱著同一個玩具睡覺、玩耍,熟悉的東西能給寶寶安全感,在父母要和孩子分開時,這些玩具可以給寶寶帶來安定、信任感。

4、多接觸他人

媽媽應該多帶寶寶與他人接觸,讓寶寶與其他親人互動,抱抱或者玩耍,減少對媽媽的依賴。

5、在必須離開的時候要堅決離開

離開時告訴寶寶,“媽媽很快就會回來,寶寶不要怕哦!”并且不要拖泥帶水,不要猶豫不決導致寶寶一直哭鬧。

 

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