媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁 > 嬰兒期 > 嬰兒護(hù)理 >

夏季寶寶防暑指南來了!這些知識(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該知道!

出處:@山東大嫂中加學(xué)院日期:2024-08-11 11:42:43編輯:網(wǎng)絡(luò)收集

小滿過后,氣溫逐漸升高,陽光燦爛正是外出的好季節(jié),許多爸爸媽媽都喜歡趁著周末帶著寶寶去戶外或海邊玩耍,但是如果寶寶長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫的日光下玩鬧,可能引起體溫突然升高,而導(dǎo)致中暑,讓家長(zhǎng)們措手不及,驚慌失措!

為什么寶寶比我們大人更容易中暑?如何判斷寶寶有沒有中暑?這份“夏季寶寶防暑指南”,需要的家長(zhǎng)們趕快收藏吧!

為什么寶寶容易中暑?

1.體溫調(diào)節(jié)中樞不完善

寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善,對(duì)環(huán)境溫度變化適應(yīng)性較差,如果外界環(huán)境溫度過高,體溫容易快速升高,導(dǎo)致中暑。

2.產(chǎn)熱高

寶寶新陳代謝旺盛,產(chǎn)熱比成人高。

3.散熱慢

通常,汗水在皮膚表面蒸發(fā)時(shí),可以吸收皮膚上的熱量而降溫。但嬰幼兒皮膚汗腺數(shù)量少,汗腺發(fā)育不成熟,所以散熱慢。

4.表達(dá)能力有限

我們大人感到炎熱時(shí),會(huì)采取各種措施,像及時(shí)洗澡、開空調(diào)等方式來緩解自己的不適;但小寶寶可能不會(huì)說話、不會(huì)表達(dá),所以很難及時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶的不適。

如何判斷寶寶有沒有中暑?

1. 雖然很熱,但可能不會(huì)流汗,這是中暑最典型的現(xiàn)象之一。

2、皮膚會(huì)發(fā)紅、發(fā)熱,而且干燥。

3、煩躁不安及哭鬧,呼吸及脈搏加速,接著會(huì)顯得倦怠、甚至進(jìn)入抽搐或昏迷狀態(tài)。

4、較大的小朋友會(huì)有頭暈、惡心、失去方向感,而且昏昏沉沉的沉睡現(xiàn)象。

寶寶夏季防暑指南

1.保持涼爽

建議給寶寶選擇輕便、淺色、寬松的衣服,保持室內(nèi)涼爽,盡可能呆在有空調(diào)的地方。

2.妥善安排戶外活動(dòng)

天氣炎熱時(shí),家長(zhǎng)們要盡量將戶外活動(dòng)安排在早上或者晚上,此時(shí)段較為涼爽;或者在寶寶活動(dòng)一段時(shí)間后,及時(shí)在陰涼的地方進(jìn)行休息。

3.調(diào)整戶外運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度

建議家長(zhǎng)們?cè)谡缂皻鉁馗叩臅r(shí)段減少或停止寶寶的運(yùn)動(dòng)。如果運(yùn)動(dòng)過程中,寶寶出現(xiàn)心跳加速、喘不過氣、頭暈、心慌等情況,需要立刻停止運(yùn)動(dòng),尋找一個(gè)陰涼的地方,及時(shí)休息。

4.精心監(jiān)護(hù)嬰幼兒

與寶寶一起旅行外出時(shí),切勿將嬰兒、兒童或?qū)櫸锪粼谕7诺钠噧?nèi)。離車時(shí)更要仔細(xì)檢查,確保所有人都下車后才關(guān)門,不要忽視在車?yán)锼暮⒆印?/p>

5.合理飲食,保持身體的水分

①多喝水:及時(shí)喝水,補(bǔ)充水分,不要等到渴了才喝水。遠(yuǎn)離含糖或含酒精的飲料,這些飲料不但不解渴,反而會(huì)使身體丟失更多液體;喝冷飲還會(huì)引起胃痙攣。

②補(bǔ)充鹽和礦物質(zhì):大量出汗會(huì)流失鹽和礦物質(zhì),運(yùn)動(dòng)飲料可以幫助補(bǔ)充汗水中流失的鹽和礦物質(zhì)。需要限制鹽分的特殊患兒,需要遵醫(yī)囑飲用運(yùn)動(dòng)飲料。

③高溫天氣,飲食要清淡,不適合吃高熱量、油膩、辛辣的食物,可以準(zhǔn)備一些防暑降溫的食物,比如綠豆湯等。

最后,在夏季這個(gè)寶爸寶媽們既愛又怕的特殊的季節(jié),希望寶寶們都能開心地享受盡情玩耍的快樂,也能安全健康地度過炎夏!

    相關(guān)閱讀

    編輯推薦

    圖文推薦
    • 帶有金木水火土的字 留下深刻的印象

    • 缺金的女寶寶名字大全 能夠促進(jìn)其發(fā)展的小名

    • 女孩缺土取什么名字好 優(yōu)雅動(dòng)聽的名字

    • 女孩名字屬水寓意又好的字 選擇名字時(shí)需要仔細(xì)考量

    熱門閱讀