現在是二月末三月初，常說的“倒春寒”就是這個月份，也是老話講的“春捂秋凍”的時期。天氣雨雪變化，氣溫乍暖還寒，孩子的抵抗力不足，媽媽一時忽略的天氣變化，保暖做得不到位，寶寶就有著涼感冒的風險。

在這個氣溫變化無常的季節(jié)里，晝夜溫差加大，寶寶衣服穿厚了會捂出一身汗，穿少了又會凍出病來，媽媽不能“一捂”了之。媽媽只有堅持“三捂兩不捂”穿衣原則，寶寶才能不冷不熱、健健康康的。

寶寶春捂有講究

所謂的“春捂秋凍”，是因為春天溫差較大，寶寶增減衣服不能太快，當溫差大過8度的時候，我們就要給寶寶適時添減衣物了。當天氣變暖后，我們不要急著給寶寶減少衣服，再多捂一周，體弱的孩子多捂2周。等到氣溫穩(wěn)定以后，媽媽再給孩子減少衣服也不遲。

三捂兩不捂

三捂

1、要捂后背

后背是寶寶冷熱的晴雨表，媽媽可以通過觸摸寶寶后背冷軟來判斷寶寶冷熱狀況。當然寶寶的后背也是不能著涼的，中醫(yī)認為后背是人體陽氣生發(fā)之所，保暖做得好是可以預防疾病的。

2、要捂肚子

寶寶精力旺盛，活潑好動，玩耍的時候很容易露出自己的小肚子。肚子一旦著涼，寶寶就容易出現消化不良、腸胃不適、腹痛腹瀉的問題，所以即使在炎熱的夏季，我們也要寶寶腹部的保暖工作。

3、要捂雙腳

俗話說“手冷是冷，腳冷是病”，我們的腳上有很多神經網絡和穴位，另外腳部處于遠心端，血液循環(huán)差，保溫能力差，一旦著涼就很容易誘發(fā)感冒。無論是夏天還是冬天，寶寶都喜歡光著腳在地上跑來跑去，所以媽媽一定要給寶寶做好腳部的保暖工作。寶寶腳部暖和了，渾身上下都暖和，感冒也就不容易找上門了。

兩不捂

1、不捂頭

我們人類屬于恒溫動物，既要做好保暖，又要做好散熱。寶寶的體熱主要通過體表散發(fā)出去，頭部承擔了三分之一的重擔。如果頭部捂得過于嚴實就不利于體熱的散發(fā)，容易引起頭昏、煩躁。天氣暖和的時候，保持頭部微涼，寶寶自然神清氣爽。

2、不捂胸口

春季溫差大，媽媽也不要給寶寶穿得太臃腫，否則容易壓迫心臟和肺部，引起寶寶呼吸不暢。

寶寶春節(jié)穿衣原則

1、洋蔥穿衣法

春天晝夜溫差大，給孩子穿太厚的衣服是不對的，我們可以給孩子多穿幾層衣物（像洋蔥一樣），這樣既可以保暖，又可以根據環(huán)境變化適時添減，避免劇烈活動而出太多的汗，反而更容易感冒。

2、上少下多

醫(yī)學研究發(fā)現，人體下肢的血液循環(huán)相對于上體較差，因此下肢更容易受到風寒的侵襲。所以，我們在春季給寶寶穿衣服的時候應該注意下體的保暖。

3、及時處理出汗的衣服

寶寶活動結束后，不要馬上脫掉被汗浸濕的衣物，應該先用毛巾擦拭，待落汗后再換衣服。不要讓孩子穿著被汗浸濕的衣服出門，否則很容易感冒。