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帶寶寶外出如何預(yù)防中暑?

出處:@佑碩說育兒日期:2024-08-13 12:29:27編輯:網(wǎng)絡(luò)收集

1、高溫天氣減少室外活動,如需室外活動盡量避免在日照最強烈時(10~14點)外出,室外活動時間控制在1小時左右;

2、出門前及室外活動每半小時讓孩子喝一兩杯白開水或果汁(避免可樂等飲料);

3、出門穿淺色、寬松、輕薄的衣物,帶上遮陽帽、遮陽傘、太陽鏡,6月齡以上的孩子用上防曬霜;

4、不要讓孩子在陽光直射下玩耍,盡量選擇在陰涼處、樹蔭下、遮陽傘下;也不要讓孩子長時間在通風(fēng)條件差的空間玩耍。

5、千萬不要忽視孩子覺得太熱太累的抱怨,一旦有輕度頭痛、頭暈、耳鳴、眼花、惡心、無力、口渴及大量出汗等癥狀,立即離開高溫環(huán)境,到陰涼通風(fēng)處補水休息。

注意:開車帶孩子出門,一定一定提醒自己下車時別忘帶孩子,由于車內(nèi)空間小且密閉,車內(nèi)溫度會很快升高!孩子被留在密閉的車內(nèi),發(fā)生熱射病死亡率極高!

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