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寶媽開始上班后寶寶晚上睡覺就老愛醒該怎么辦?

出處:網(wǎng)絡(luò)收集日期:2024-07-31 01:58:11編輯:秩名

媽媽上班后,經(jīng)常會遇到很尷尬的情況:寶寶夜里開始醒得頻繁了,媽媽為了安撫寶寶,每夜要起來幾次不停地給寶寶喂奶,弄得媽媽筋疲力盡,沒有辦法好好工作。這是什么原因呢?
 
這是寶寶對媽媽依戀的一種形式。媽媽回家之后,總能聽到照顧寶寶的親人告訴你,白天寶寶睡得很好。其實(shí)寶寶是為了省下那不多的清醒時(shí)間和媽媽在一起,絕不是要故意“顛倒黑白”的。請記住,寶寶做什么都是有原因的,他們不是要惹你煩或者不讓你睡覺。
 
寶寶可能是在告訴你:“媽媽,我需要更多的時(shí)間和你在一起。”怎么能給寶寶更多的接觸時(shí)間呢?把他抱到你們的床上,你們緊挨著睡,彼此緊挨著,享受夜間的親密。你可能會發(fā)現(xiàn)他醒來的次數(shù)少了,盡管還會不停地醒來,但是如果你們在可接觸的范圍內(nèi),再次入睡會更容易些。你白天離開他,為了奶水正常供應(yīng),在夜間喂他是很必要的,我們也建議你恢復(fù)工作后繼續(xù)采用母乳喂養(yǎng)。這樣,你們間的聯(lián)系會更加緊密。此外夜間喂奶還有一個(gè)好處——可以利用乳汁中天然的睡眠誘導(dǎo)物質(zhì)幫助寶寶睡眠,同時(shí)你的體內(nèi)也會分泌出更多具有鎮(zhèn)定效果的激素,讓你更放松。好好利用這些睡眠誘導(dǎo)物質(zhì),盡情享受與寶寶一起的睡眠吧,除了給寶寶特殊的夜間接觸外,你還可以睡得更好,白天精力更充沛。

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