長牙是孩子生長發(fā)育中的一個重要環(huán)節(jié)，一般媽媽們在孩子差不多大月齡的時候也都會注意起這個問題。要想寶寶長得好，一口好牙少不了。有的寶寶4個月左右就開始出牙，有的寶寶一周歲了還沒動靜，家里老人都說是因為缺鈣造成的，很多人也對這個說法深信不疑。因為寶寶體內(nèi)缺少這樣東西，致使寶寶的牙齒長得非常緩慢！
有的父母認為自己的寶寶出牙晚，所以需要補充鈣質，其實這是不對的！因為影響寶寶出牙快慢原因有多種：可能是因為遺傳原因、也有可能是因為媽媽在懷孕時缺乏營養(yǎng)、當然寶寶缺鈣也是很關鍵的一點。因此，寶寶出牙晚不一定都是因為缺鈣引起的。重要的是，你家的寶寶還有可能缺乏維生素D！因為維生素D的缺乏，非常容易影響寶寶牙胚的發(fā)育，使寶寶出牙的時間延遲。
其實，維生素D缺乏往往與寶寶出生后的日照不足有很大的關系。因為陽光中的紫外線能夠促使人體皮膚中一種叫做7-脫氫膽固醇的物質轉化為維生素D，而維生素D是促進寶寶骨骼和牙齒發(fā)育必不可少的物質！
當然喂養(yǎng)寶寶不當也會影響到出牙的快慢，就比如單純給寶寶喂牛奶類的食物，不按時為寶寶添加輔食，就很容易造成寶寶體內(nèi)維生素D的缺乏，并伴隨著嚴重的營養(yǎng)不良。因此，寶媽應多為寶寶吃一些綠色蔬菜和豆制品類食品，并經(jīng)常帶寶寶去曬曬太陽。
值得注意的是。維生素D缺乏，不僅會影響到寶寶牙齒的生長，還會導致寶寶頭骨發(fā)軟、關節(jié)腫大、骨骼脆弱、雞胸、羅圈腿。所以建議寶媽多為寶寶多補充富含維生素D的食物，如鱈魚肝油、奶油、雞蛋、動物肝臟、牛奶等。
