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寶寶夏天感冒怎么預(yù)防?營(yíng)養(yǎng)均衡會(huì)有利于預(yù)防感冒嗎?

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2020-06-27 10:55:28編輯:璇子
不論是哪位家長(zhǎng)也都是不希望看到自己家的寶寶生病的,而寶寶生病也是有一定的預(yù)防方法的,但是卻不是所有的家長(zhǎng)都知道要如何預(yù)防寶寶生病,那么,我們一起來(lái)看看,寶寶夏天感冒怎么預(yù)防?

寶寶夏天感冒怎么預(yù)防?

1、當(dāng)寶寶所處的環(huán)境是屬于溫度比較的低的環(huán)境,家長(zhǎng)則是需要給寶寶及時(shí)的增加衣物。
2、當(dāng)家長(zhǎng)帶著寶寶進(jìn)行一些戶外活動(dòng)的時(shí)候則就是需要讓寶寶多喝一些溫開(kāi)水,補(bǔ)充流失的水分。
3、一定要讓寶寶進(jìn)行午睡,充足的睡眠會(huì)有利于提高寶寶的免疫力和抵抗力。
4、少吃一些冷飲,因?yàn)闊o(wú)節(jié)制的冷食是導(dǎo)致夏天感冒的重要因素。

引起寶寶感冒的外在因素有哪些?

1、孩子在戶外運(yùn)動(dòng)后,用冷水沖頭或洗冷水澡;
2、在樹(shù)陰、通道納涼或露宿受了風(fēng)寒;
3、在屋內(nèi),電扇開(kāi)得過(guò)大或空調(diào)溫度調(diào)得很低所導(dǎo)致著涼。

營(yíng)養(yǎng)均衡會(huì)有利于預(yù)防感冒嗎?

會(huì)的
處在生長(zhǎng)發(fā)育階段的寶寶,任何營(yíng)養(yǎng)都不能缺乏,所以寶寶的食譜應(yīng)該豐富多彩。
現(xiàn)在很多父母是什么貴就給寶寶吃什么,很多寶寶頓頓不離魚(yú)、蝦、肉。民間有句話:“魚(yú)生火、肉生痰,青菜豆腐保平安。”
這有一定道理,魚(yú)蝦吃多了,內(nèi)熱大,容易出汗。
而這類內(nèi)熱大的寶寶一旦受涼感冒就常常伴有高熱。
所以建議給寶寶的食譜最好是雞、鴨、魚(yú)、蝦、豬、牛、羊都要有,魚(yú)、蝦每周不超過(guò)兩次,即做到營(yíng)養(yǎng)均衡。
再配上各個(gè)季節(jié)上市的蔬菜、水果,不要吃反季節(jié)的蔬菜、水果,這樣寶寶的營(yíng)養(yǎng)就全面了。

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