導(dǎo)語(yǔ)：秋天逐漸變得天氣沒(méi)有那么悶熱了，不過(guò)給寶寶穿衣還是有講究的哦，那么秋天季節(jié)2周3個(gè)月寶寶應(yīng)該怎么穿衣,寶寶秋天吃什么水果潤(rùn)肺？跟隨著小編去了解一下吧！
秋天季節(jié)2周3個(gè)月寶寶應(yīng)該怎么穿衣？
秋天20度以上穿衣：短袖+襯衫
秋天天氣涼爽，因此這時(shí)候天氣也變得涼快了些，不過(guò)還會(huì)有“秋老虎”卷土而來(lái)，因此穿衣不宜過(guò)多。
所以20度以上的時(shí)候給寶寶中午穿上短袖就可以了，早晚溫差比較大，可以多穿一件襯衫，同時(shí)外出時(shí)候都要帶上帽子哦，避免吹風(fēng)著涼。
秋天20度以下穿衣：長(zhǎng)袖+薄款外套
秋天的溫度降低之時(shí)可穿長(zhǎng)袖了，而如果早晚比較涼的時(shí)候，薄款外套也足夠了。
秋天講究“秋凍”，因此建議不要過(guò)早穿冬衣，適當(dāng)提升小寶寶的抗寒能力哦！
當(dāng)然外出要帶上帽子，遮陽(yáng)又防風(fēng)哦！
寶寶秋天吃什么水果潤(rùn)肺？
寶寶秋天潤(rùn)肺水果：柿子
柿子味甘、澀，性寒，富含蔗糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、 碳水化合物、胡蘿卜素、維生素C、鈣、鐵等人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有清熱潤(rùn)肺、止咳化痰、養(yǎng)陰潤(rùn)燥、健脾益胃的功效。對(duì)于燥熱咳嗽有痰的人來(lái)說(shuō)，吃點(diǎn)柿子能有效潤(rùn)肺化痰。
寶寶秋天潤(rùn)肺水果：柚子
中醫(yī)認(rèn)為，柚子的性味甘寒，歸肺脾經(jīng)，具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，柚子是冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽的上好水果。柚子吃多了容易胃寒，最好是加上蜂蜜制成蜂蜜柚子茶，其潤(rùn)肺的效果更佳。
寶寶秋天潤(rùn)肺水果：梨子
梨子有“百果之宗”的美譽(yù)，味甘性涼，營(yíng)養(yǎng)豐富，是潤(rùn)肺的首選水果，口感清脆香甜，又具有清熱生津、潤(rùn)肺化痰、潤(rùn)燥解毒的功效。梨子如果與甘蔗榨汁飲用，效果更佳。
寶寶秋天潤(rùn)肺水果：甘蔗
甘蔗是水果中唯一的莖用水果，也是水果中含纖維(包括非膳食纖維)最多的一種水果。甘蔗水分充足，性溫和，入肺、胃二經(jīng)，有清熱生津、補(bǔ)肺潤(rùn)肺、潤(rùn)燥化痰的功效，可治療肺熱咳嗽、氣喘痰多、口干咽燥等癥狀。
寶寶秋天潤(rùn)肺水果：杏子
杏子富含磷、鐵、鉀、鈣等以及多種維生素，含脂肪量少，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，也是滋補(bǔ)佳品，杏子不單是我們常說(shuō)的只能夠止咳，杏子還有潤(rùn)肺化痰，清熱解毒，生津止渴等功效。
