寶寶抵抗力差怎么辦
好多父母都會(huì)遇到這樣的問題就是孩子老生病,老往醫(yī)院跑,這是一種抵抗力差的表現(xiàn),如果遇到了寶寶抵抗力差怎么辦呢,接下來小編就說一些方法,希望能夠幫助到你。
1、提供足夠的營養(yǎng)
寶寶的成長過程需要的營養(yǎng)是很多的,這時(shí)候如果營養(yǎng)跟不上,就會(huì)造成孩子抵抗力差,所以一定要提供全方位的營養(yǎng),雖然要求營養(yǎng)全面,但是由于寶寶的消化系統(tǒng)這時(shí)候還沒有成熟,所以很多東西在非常小的時(shí)候是不能吃的,這會(huì)使?fàn)I養(yǎng)的補(bǔ)充比較單一,也會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良,在平時(shí)的生活中,做父母的可以適當(dāng)?shù)奈购⒆犹砑右恍┚S生素這樣對(duì)提高寶寶的抵抗力有一定的幫助。
2、加強(qiáng)鍛煉
要想提高抵抗力,就需要增強(qiáng)孩子的體質(zhì),那么從小就應(yīng)該養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣。寶寶滿月之后,在天氣好的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)膸殞毘鋈裉?,這對(duì)提高寶寶的抵抗力有一定的作用;在孩子稍微大一點(diǎn),可以帶寶寶到環(huán)境稍微好的公園去玩耍,戶外活動(dòng)能促進(jìn)寶寶鈣的吸收和維生素的形成,有助于孩子的健康成長,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的孩子也非常愿意吃飯,這樣攝取的營養(yǎng)也就比較全面,體質(zhì)就有明顯的增強(qiáng)。
寶寶抵抗力差的表現(xiàn)
好多父母都認(rèn)為孩子生病是抵抗力差的表現(xiàn)。其實(shí)這只是其中的一種表現(xiàn),只要孩子在日常生活中有以下幾個(gè)方面的表現(xiàn),都說明孩子抵抗力差,接下來小編就說一下這幾個(gè)方面。
1、大便不規(guī)律
一般情況下,寶寶的各種生理機(jī)能是非常正常的,如果遇到了經(jīng)常性便秘或者是非常容易發(fā)生腹瀉大便不規(guī)律,那么就應(yīng)該考慮抵抗力是不是很差的問題,只有缺少某種維生素,才會(huì)有這樣的表現(xiàn)。
2、季節(jié)交換容易生病
好多寶寶都有這樣的現(xiàn)象,就是在季節(jié)交換的時(shí)候容易感冒。之所以容易生病,是因?yàn)樯眢w的抵抗力差,這時(shí)應(yīng)該多多的加強(qiáng)營養(yǎng),提高抵抗力才能適應(yīng)季節(jié)的變化,讓寶寶的身體健康。
3、容易被傳染
寶寶容易感冒是免抵抗力差最突出的表現(xiàn),尤其是本來寶寶身體非常好,如果周圍有感冒的,他就會(huì)很容易的被傳染,這時(shí)就需要做父母的多加注意。尤其是那種感冒不斷,一年當(dāng)中,感冒超過三次以上的寶寶,更應(yīng)該引起家長的注意。
提高寶寶抵抗力注意事項(xiàng)
上面說了抵抗力差應(yīng)該怎么辦,當(dāng)然在提高抵抗力的時(shí)候也不能太盲目,有好多的注意事項(xiàng),接下來小編就說一下提高寶寶抵抗力應(yīng)該注意的一些事情,希望能夠引起你的重視。
1、母乳喂養(yǎng)
母乳是寶寶最好的食糧,尤其是對(duì)于剛出生的寶寶來說,母乳喂養(yǎng)的寶寶抵抗力要比喝奶粉的寶寶抵抗力強(qiáng)好多倍,因此,媽媽們應(yīng)該采用最科學(xué)的母乳喂養(yǎng)方法,幫助寶寶增強(qiáng)免疫力,因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)對(duì)寶寶的健康將會(huì)產(chǎn)生非常大的影響,母乳中含有能夠增強(qiáng)免疫力的維生素A,還有礦物質(zhì),可以保護(hù)寶寶的消化系統(tǒng),呼吸系統(tǒng)不受感染,這種保護(hù)甚至可以延續(xù)好多年。
2、保證充足的睡眠
睡眠是人體各項(xiàng)機(jī)能恢復(fù)的一個(gè)過程,尤其是對(duì)寶寶來說,充足的睡眠能夠讓體內(nèi)有益細(xì)胞得到快速生長,這樣生病的幾率也就隨之減少,科學(xué)的睡覺方式是促進(jìn)寶寶成長的關(guān)鍵要素。成長中的寶寶每天至少需要十小時(shí)的睡眠。
3、不要隨意使用抗生素
任何東西都有兩方面,抗生素也不例外,雖然它對(duì)治療疾病有一定的幫助作用,但是也不能濫用。當(dāng)感染不是非常嚴(yán)重的時(shí)候,盡量不要使用抗生素,可以靠自己的抵抗力恢復(fù),只有自己的免疫系統(tǒng)得到了鍛煉,在下次遇到這種情況的時(shí)候,才能有針對(duì)性的免疫這種病菌,從而保護(hù)身體健康。
寶寶抵抗力差吃什么
如果寶寶抵抗力差,家長們可以在平時(shí)的飲食中多加注意,添加一些能夠增強(qiáng)他們抵抗力的食品就行了,接下來小編就介紹一下寶寶抵抗力差吃什么好。
1、多吃含鈣的食物
寶寶在成長的過程中,需要很多的鈣,尤其是小時(shí)候成長非常的快,這時(shí)家長可以為寶寶多選擇一些骨頭湯,魚蝦,海產(chǎn)品等等,這些食物中含有豐富的鈣元素可以提高寶寶的免疫力,當(dāng)然為了能夠促進(jìn)鈣更好的吸收,家長們可以帶著寶寶多去環(huán)境比較好的戶外曬曬太陽,同時(shí)給寶寶多提供一些維生素D的食物,這樣才能促進(jìn)鈣更好的吸收。
2、多吃滋補(bǔ)佳品
要想提高寶寶的抵抗力,在飲食上可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些藥性的食物,比如說大棗,桂圓肉,香菇等等,這些食物含有豐富的營養(yǎng)素,并且還是寶寶天然的強(qiáng)身健體的滋補(bǔ)佳品,可以提高寶寶帶免疫力。
3、多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。
這類食物有很多,比如我們經(jīng)常吃的大米,小米,雞蛋等等都含有非常好的蛋白質(zhì),這類食物對(duì)提高寶寶的免疫力有非常大的作用,只是在做的時(shí)候不能淘洗的太多,也不能放在熱水中侵泡,只要稍微清醒一下就行,還有在吃魚、肉的時(shí)候,盡量不要用油炸的,清蒸或者是做湯最好。
三歲寶寶抵抗力差怎么辦
寶寶從出生到三歲是免疫力最弱的時(shí)候,當(dāng)然也需要父母多加關(guān)注,這時(shí)形成的免疫力對(duì)以后的健康起著至關(guān)重要的作用。寶寶三歲之后所獲得的免疫力,應(yīng)該達(dá)到了成人的90%以上,如果三歲寶寶抵抗力差那應(yīng)該怎么辦呢,這時(shí)候應(yīng)該以增強(qiáng)寶寶的免疫力為重,接下來小編就說一下三歲寶寶抵抗力差到底應(yīng)該做出哪些應(yīng)對(duì)措施。
如果寶寶三歲了抵抗力還是非常的差。那么父母就要付出更多的心血,尤其是在飲食上更要注意給他全面的營養(yǎng),如果有些東西還是不能夠吃,可以通過別的方法給他補(bǔ)充營養(yǎng),只有營養(yǎng)均衡,才能提高寶寶的抵抗力,當(dāng)然也應(yīng)該多帶孩子出去鍛煉一下,適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng),有利于寶寶的身體健康。對(duì)寶寶全身肌肉和骨骼的成長也有一定的作用。這時(shí)候的寶寶非常貪玩,需要家長多督促孩子睡覺,特別是睡午覺的時(shí)候。只有充足的睡眠才能提高免疫力。
當(dāng)然也可以給免疫力差的寶寶做藥粥。不同的藥粥有不同的療效,如果寶寶不愿意睡覺,可以給他做一碗牛奶粥,牛奶具有安神的作用;如果寶寶體質(zhì)特別的虛弱,可以做碗胡蘿卜粥,胡蘿卜可以給寶寶提供好多維生素。小編相信只要做家長的付出心血,寶寶的抵抗力一定會(huì)逐漸的好起來。