每個寶媽都希望自己的寶寶健健康康的，能吃能喝，但是寶寶挑食，厭食是很常見的現(xiàn)象，尤其是到了夏天，寶寶更不愛吃飯了，這是因為夏天天氣炎熱，寶寶出汗比較多，體內(nèi)的水分，鹽分丟失得比較快，胃腸道活動減弱，消化液分泌隨之減少，所以寶寶厭食就可以理解了。那怎么改變寶寶厭食的現(xiàn)象呢？給寶媽分享這五個小妙招：
寶媽要培養(yǎng)寶寶定時定量的飲食習(xí)慣，要正確的引導(dǎo)，不要過于著急，而訓(xùn)斥孩子吃飯的氛圍也很重要，要讓寶寶和家人一塊吃飯，不要讓寶寶對吃飯有抵觸情緒。
如果寶寶不愛吃飯，媽媽可以想一些有創(chuàng)意的方法，變著花樣給寶寶做一些吃的，可以做一些花樣饅頭，還有米飯，給寶寶做的食物上，印上寶寶喜歡的圖形，可以大大引起寶寶的興趣，從而不會厭惡吃飯。
到了夏天，孩子特別喜歡吃冷飲，但是孩子的腸胃功能比較弱，吃冷飲會傷害孩子的脾胃，所以一定要控制寶寶吃冷飲，另外，糖果，巧克力等甜食也不要多吃，同樣會給腸胃帶來負(fù)擔(dān)。
寶寶要少吃多餐，不要暴飲暴食，以造成寶寶消化不良，另外寶寶要吃一些新鮮的蔬菜，如黃瓜，茄子，西紅柿，絲瓜等，這些蔬菜還有豐富的維生素，蛋白質(zhì)，粗纖維和礦物質(zhì)等。
夏天，許多食物腐爛的速度比較快，細(xì)菌滋生的也比較快，所以給寶寶的食物一定要新鮮清潔，不要給孩子吃變質(zhì)的食物。
