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習慣早睡和晚睡的孩子,上學后慢慢差距顯現(xiàn),家長越早改正越好

出處:@張可茵說生活日期:2024-06-28 10:33:21編輯:網(wǎng)絡(luò)收集

導(dǎo)語:

每個家長都十分關(guān)心自己的孩子,尤其是在孩子的

殊不知,

面對這個狀況,大多數(shù)家長們卻坐視不理,認為孩子只要第二天能夠起來,不耽誤第二天的課程和學習就無所謂,管他今天晚上玩到幾點。

可事實上,

案例

劉女士也是在這次開家長會的過程當中,直接嚇了一跳,自己家的兒子已經(jīng)13歲了,身高依然停留在一米五五左右,再看著其他人家的孩子,都已經(jīng)長到了一米七,甚至一米八。

這一幕,可直接讓劉女士慌了神,不明白自家孩子為什么和其他孩子差距這么大。就在和孩子同桌的家長交流的過程當中,

劉女士又聯(lián)想到自己家的孩子,每天晚上11點還在玩手機,12點之前基本睡不了覺,當即便是“警鐘大作”,并且意識到:

也是從那個時候,劉女士開始注重孩子的睡眠問題,每天督促孩子早睡早起,晚上也會給孩子準備一杯熱牛奶,堅持了一年左右的時光,驚喜便直接出現(xiàn)了。

孩子的身高不僅得到增長,就連白天的精氣神也足了,期中考試的成績也比之前進步好多,當真是令人開心。其實從這個案例身上,我們就能夠體會到,

接下來就讓我們看一下,

身高比其他同學差一大截

首先就是身高上的差距,孩子階段,正處于身體的增長階段,而

所以保證孩子的良好睡眠,有助于身高增長,早睡的孩子,往往比晚睡的孩子身高要高出一大截,希望家長們能放在心上。

抵抗力相對其他同學也比較弱

除此之外,早睡的孩子抵抗力也會比晚睡的孩子更強一些,

縱觀那些晚睡的同學,

記憶力和精力,明顯跟不上其他同學

不僅如此,早睡和晚睡的同學,主要的

早睡的孩子第二天起床,往往精力比較充沛,做事情也更能集中注意力,記憶力也會比晚睡的孩子更強一些,有助于孩子展開正常的學習生活??v觀那些晚睡的同學,哈欠連天,根本無法開展正常生活。

以上三點,便是早睡孩子和晚睡孩子的主要區(qū)別,看到這里,還敢讓你家孩子晚睡嗎?也希望家長們在日后的生活當中,都能夠做到以下幾點,讓自家孩子有一個良好的睡眠。

最后,希望每個孩子都能夠健康成長,優(yōu)秀成才。

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