寶寶不愛吃飯要怎么哄才好呢?
1、改善烹飪方式及膳食搭配當寶寶不愛吃飯的時候,要盡可能的改善家中的菜譜,盡量挑選寶寶愛吃的食物做菜,如果寶寶本來就不愛吃飯,再做一些寶寶不喜歡的菜,寶寶肯定更不愛吃了,所以挑著寶寶喜歡的菜做這一點很重要。
另外,家長可以給寶寶做一些沒有吃過或者很少吃過的食物。一般而言,到了兩歲寶寶都會有好奇心,當寶寶看到自己從來沒有見過的食物的時候,出于好奇也會對其產(chǎn)生興趣,這個時候讓寶寶認認真真的吃飯就成功了一大半。
爸爸媽媽在一旁告訴寶寶新做的食物特別好吃,寶寶興趣加濃,會極大的提高寶寶認真吃飯的概率。
2、 培養(yǎng)良好的用餐習慣
古人云食而不語,這意味著吃飯要安靜,因此在飯桌上爸爸媽媽應該少聊天,也不要玩手機或者看電視來分散吃飯的精力。長此以往,寶寶就會意識到該吃飯的時候就吃飯,也就不會想東想西,不認真對待吃飯這種事情了。
另外,很多中醫(yī)都表示一日三餐正常吃,可以讓自己擁有一個更棒的身體,這意味著爸爸媽媽要從自身做起按時做飯吃飯,以身作則,飯前一小時內(nèi)堅決不吃太多零食甜食,教育寶寶一日三餐要準時吃,讓寶寶養(yǎng)成按時吃飯的習慣。
寶寶不認真吃飯,很可能是由于腸胃不適,消化不良所導致。這個時候家長可以適當?shù)膶殞氝M行腸胃按摩,加快寶寶的腸胃蠕動,促進消化,由此提高寶寶的食欲,讓寶寶按時吃飯。
4、讓寶寶適當運動
運動可以促進消化,增強食欲,同時能夠增強寶寶的體質(zhì),提高寶寶免疫力,有效減少咳嗽感冒的次數(shù)。因此就算是寶寶按時吃飯,我們也應該帶著寶寶進行適量的運動,增強寶寶的體質(zhì),為寶寶的身體健康奠定良好的基礎。
5、寶寶不吃飯,家長切記不要打罵
兩歲的寶寶已經(jīng)很懂事了,他們能夠聽得懂父母的話語,也能夠感受到父母的情緒。當寶寶不認真吃飯的時候,父母如果對寶寶進行責罵,會讓寶寶產(chǎn)生一種爸爸媽媽對我過于嚴厲,是不是不愛我了的錯覺?
當寶寶產(chǎn)生這種錯覺的時候,圍繞在身上的是一種消極情緒,消極情緒會壓抑人的食欲,因此如果寶寶不認真吃飯,父母不要打罵,否則只會有適得其反的效果。
以上內(nèi)容就是對寶寶不吃飯怎么哄才好的介紹,希望對爸媽們有所幫助,最后,祝愿所有的寶寶都可以健康快樂成長!