戒掉寶寶夜奶的方法介紹，戒掉寶寶夜奶的規(guī)律介紹

1、慢慢減少夜奶的量和次數(shù)
家長(zhǎng)想要正確的戒掉寶寶夜奶的方法則就是建議需要慢慢的減掉寶寶夜奶的量以及夜奶的次數(shù)的。建議家長(zhǎng)是需要有規(guī)劃的來(lái)安排寶寶晚上夜奶的量和次數(shù)的，從而達(dá)到慢慢的減少，這樣則就是可以很好的讓寶寶接受的，在戒掉寶寶夜奶的情況，則就是建議家長(zhǎng)一定不要著急想要一步到位的，戒掉夜奶則就是需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過度的過程的。
2、不要在床上哄睡寶寶
家長(zhǎng)想要正確的戒掉寶寶夜奶的情況，則也是建議家長(zhǎng)一定的不要在床上哄睡寶寶的，家長(zhǎng)也是需要將寶寶的睡覺和喂奶這兩件事情來(lái)分開做的，一定不要合在一起做，不然則是會(huì)讓寶寶造成喂奶=睡覺的假象，將喂奶和睡覺分開來(lái)做，久而久之，寶寶晚上醒來(lái)，就能有效減少對(duì)吃奶的需求。
3、增加寶寶的戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間
家長(zhǎng)想要正確的戒掉寶寶夜奶的情況，也是建議在白天的時(shí)候也是需要增加寶寶的戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間的，家長(zhǎng)可以減少白天的睡眠時(shí)間，增加戶外活動(dòng)和玩耍的時(shí)間，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能提高寶寶晚上的睡眠質(zhì)量，自然有助于斷夜奶。