日常生活中，家長(zhǎng)一些不正確的行為，容易造成寶寶免疫力和抵抗力下降！家長(zhǎng)這4種行為，不僅對(duì)寶寶無(wú)利，還會(huì)破壞寶寶的免疫力！
一、盲目進(jìn)補(bǔ)
有些家長(zhǎng)看著自己的孩子比別人家的瘦，就自以為是缺乏營(yíng)養(yǎng)，就盲目的給孩子吃營(yíng)養(yǎng)品。其實(shí)正常的寶寶，只要按時(shí)吃飯，不挑食基本能滿足營(yíng)養(yǎng)需求。盲目亂吃營(yíng)養(yǎng)品，反而容易造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，增加孩子肝腎負(fù)擔(dān)，還不利于抵抗力的提高。
二、任憑寶寶熬夜
三、過(guò)度清潔和消毒
很多家長(zhǎng)把孩子看成是手心里的寶，當(dāng)孩子出生后，整個(gè)家庭都圍著一個(gè)孩子轉(zhuǎn)，吃的，用的，穿的都是最好的，入口、入手的東西都是經(jīng)過(guò)消毒的。把孩子當(dāng)做溫室的花朵一樣?jì)绅B(yǎng)，其實(shí)這樣做，根本不利于孩子抵抗力的發(fā)展成熟，孩子本身就生活在有菌的環(huán)境，不可能完全與世界隔絕，讓孩子自由發(fā)展，接觸有益、有害菌的鍛煉，這對(duì)孩子提高抵抗力也是一種幫助。
四、寶寶剛生病就給吃藥
很多寶媽看不得寶寶生病，只要看到寶寶有生病的跡象了，就馬上給他吃藥，認(rèn)為這樣可以把“疾病扼殺在搖籃里”。事實(shí)上，對(duì)于普通感冒，媽媽們大可不必這么慌張。因?yàn)槠胀ǜ忻笆强梢宰杂募膊。忻八幰膊荒芸s短病程，還有可能會(huì)帶來(lái)傷害。是藥三分毒！寶媽對(duì)于寶寶的關(guān)心沒(méi)有錯(cuò)，但是不要養(yǎng)成動(dòng)不動(dòng)就讓寶寶吃藥的習(xí)慣！
胡蘿卜：胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，而胡蘿卜素具有保護(hù)人體呼吸道免受感染、促進(jìn)視力發(fā)育的功效，因此寶寶多吃胡蘿卜是非常有益的。
莧菜：每100克莧菜含有308毫克鎂和9毫克鐵，鎂是抗體的組成部分，鐵能協(xié)助抗體滅殺病原體，是名副其實(shí)的人體免疫系統(tǒng)的好幫手。
菠菜：在國(guó)外，菠菜常被視為“超級(jí)食物”，對(duì)強(qiáng)化抵抗力更有幫助。菠菜富含葉酸、維生素C、鉀、鎂等營(yíng)養(yǎng)素，葉酸有助修復(fù)細(xì)胞，而鉀和鎂屬于電解質(zhì)，可以讓身體保持活力和充足的水分。
黃豆：黃豆含有優(yōu)質(zhì)蛋白，可以增強(qiáng)呼吸道和內(nèi)臟器官抗感染的功能，并且黃豆中含有的大豆蛋白容易被人體消化吸收，孩子適當(dāng)吃黃豆，不僅能夠促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，還可以改善身體素質(zhì)，預(yù)防多種疾病的產(chǎn)生。
堅(jiān)果：比如杏仁、核桃、種子、亞麻籽和葵花籽。堅(jiān)果富含維生素E，它是一種重要的抗氧化劑，還能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)
