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炎炎夏日,這份攻略拯救萬千寶媽育兒難題!

出處:@枕邊育兒說日期:2024-06-23 10:28:06編輯:網(wǎng)絡(luò)收集

隨著天氣越來越熱,最先被寶媽反映的問題是:“天氣變熱,我家寶寶胃口變差了,喝奶量也減少了”。

聽到這個消息,不止寶媽焦急,我們也跟著擔(dān)心,因為小寶寶正值生長發(fā)育最重要的階段,胃口變差帶來的影響可不小啊!

不論是母乳喂養(yǎng)還是奶粉喂養(yǎng)的寶寶,喝奶量降低都會帶來一系列不良連鎖反應(yīng)。為何夏季寶寶喝奶量會降低,怎么才能提高寶寶喝奶量呢?

另外需要注意的是,4-6個月大的寶寶很多都會出現(xiàn)“生理性厭奶期”,通常1個月左右就會恢復(fù)正常喝奶量。除此之外,如果是“病理性厭奶”,如吃的少、睡不好、活力差,家長要及時去醫(yī)院診斷治療。

寶寶在夏季食欲下降,但是精神狀態(tài)良好,睡眠質(zhì)量高,媽媽不用太過擔(dān)心。如果寶寶喝奶量短期內(nèi)一直提不上來,家長可以嘗試以下方法:

3、如果是母乳喂養(yǎng),建議媽媽們夏天

提醒家長們,千萬

不管寶寶是母乳喂養(yǎng)還是奶粉喂養(yǎng),不建議過早給寶寶添加輔食,尤其是炎熱的夏天。不恰當(dāng)?shù)靥砑虞o食很容易造成孩子消化道不適應(yīng),引起腹瀉及其它一些疾病。對于已經(jīng)可以吃輔食的寶寶來說,夏季輔食喂養(yǎng)應(yīng)注意哪些問題呢?如何給寶寶添加輔食呢?

夏季,萬物生長繁榮昌盛,人體新陳代謝旺盛,消耗較大,小兒生長發(fā)育迅速,需要為寶寶增加食物的供應(yīng),增加幅度在10%-15%。為此,可以適當(dāng)增加寶寶輔食添加,少食多餐,葷素搭配營養(yǎng)均衡。媽媽可以變著花樣做菜,做到色香味俱全,刺激寶寶食欲。

如果寶寶對吃啥都不感興趣,建議先刺激一下他的視覺食欲,比如:涼拌蔬菜上放一點胡蘿卜絲、綠色的蔬菜泥、橙色的果汁、果泥等,都是清涼誘人的菜色。還可以鮮榨果汁、自制綠豆湯、銀耳湯,準(zhǔn)備低脂或者無脂的酸奶,以供寶寶解饞。

最好吃一些清淡爽口,易消化、少油膩的食物,如新鮮瓜果蔬菜,不僅有助于開胃,還能補(bǔ)充豐富的礦物質(zhì)和維生素對寶寶很有好處。

如黃瓜、西紅柿、萵筍、扁豆等含有豐富維生素c、胡蘿卜素和無機(jī)鹽等物質(zhì)的食物??捎眠@些蔬菜做些涼菜、在菜中加點蒜泥,既清涼可口,又有助于預(yù)防腸道傳染病。

可以吃些香蕉、葡萄、火龍果,另外西瓜雖是解暑佳品,但也是涼性食物,不能吃太多哦。另外,要注意夏季多吃水果可以解暑,但是千萬不能拿水果當(dāng)正餐來食用哦~

寶寶在夏季鈣、鋅丟失得多,為此可以可在寶寶的輔食中合理搭配一些富含鈣、鋅的食物。含鈣量較高的食物,比如:牛奶、豆制品、蝦米皮、芝麻醬等。含鋅量較高的食物有西蘭花、瘦肉、動物肝臟、蛋黃、海產(chǎn)品等,其中牡蠣含鋅最豐富。

對于接受純母乳或配方奶粉喂養(yǎng)的0-6月齡寶寶來說,原則上是不需要喝水的。不過,這并不是絕對的,天熱時寶寶出汗較多,可能出現(xiàn)缺水的情況。這時爸爸媽媽應(yīng)通過寶寶尿液的顏色來觀察:如果寶寶的尿液顏色是無色或淡黃色的,說明寶寶體內(nèi)不缺水;如果呈現(xiàn)黃色,則需要給寶寶適當(dāng)喂水,白開水為宜。

7-12月齡寶寶每天2-3次水,每次15毫升。1-2歲的孩子每天需要額外飲水每天600毫升,上下午各2~3次。2-3歲600~700毫升。注意,補(bǔ)水宜少量多次,如果因口渴一次大量進(jìn)水會沖淡胃液,不利于消化食物和殺菌。

不要通過其他的飲料來代替白開水,飲料中含有有各種影響寶寶生長發(fā)育的添加劑,糖分較多,會影響到寶寶的食欲。

夏天食物特別容易變質(zhì),所以寶寶的食物最好是現(xiàn)做現(xiàn)吃。媽媽要注意選擇新鮮度高的食物,為寶寶制作食物的時候要將蔬菜水果清洗干凈,要將食物烹飪熟了再給寶寶吃,特別是肉類。

寶寶腸胃功能比較脆弱,太寒太涼的食物對胃刺激都很大。特別是幼兒的胃腸道功能尚未發(fā)育健全,黏膜血管及有關(guān)器官對冷飲的刺激尚不適應(yīng),多食冷飲,會引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等癥狀,甚至誘發(fā)扁桃體炎。媽媽可以準(zhǔn)備解暑湯水如百合粥、綠豆湯、西瓜汁讓寶寶適當(dāng)喝一些,對身體健康有益處,但切忌冰鎮(zhèn)后再給寶寶吃。并且綠豆、西瓜等食物屬性偏寒,也不宜吃多。

夏季護(hù)理寶寶涉及生活方法面面,驅(qū)蚊、防暑、斷奶轉(zhuǎn)奶、穿衣、理發(fā)、洗手、奶粉存放都與寶寶息息相關(guān),如何正確處理,建議寶媽往下看:

●居家環(huán)境清潔,不積水;

●安裝紗窗紗門,蚊帳,電蚊拍;

●開空調(diào)或電扇,避免出汗過多,吸引蚊子;

●避開黃昏黎明等蚊蟲活躍時間外出,遠(yuǎn)離花叢水池,穿長袖長褲。

●花草驅(qū)蚊,七里香、食蟲草、逐蠅梅、驅(qū)蚊草等都可以考慮。

小嬰兒被蚊子叮咬后起包塊,媽媽不要隨意給寶寶抺風(fēng)油精、花露水,可用濃肥皂涂抹可迅速止癢,或用香皂蘸水、蘆薈葉汁液在紅腫處涂抹。對于叮咬局部紅腫較重或被叮咬的部位抓破有破潰、流水感染的寶寶,及時到醫(yī)院診治。

暑熱天,寶寶由于體溫調(diào)節(jié)機(jī)制發(fā)育不夠成熟,更容易出現(xiàn)中暑的癥狀。預(yù)防中暑要遵循“不要熱、不要曬、不要悶”的原則,沒有藥物可以預(yù)防中暑,最好的辦法是:

●太陽比較猛的時候(如上午11:00-下午16:00),盡量不要讓孩子進(jìn)行戶外活動;

●讓孩子穿少一點,衣服被汗浸濕后及時換洗;

●外出時注意遮蔭,使用可防紫外線的遮陽傘或讓孩子戴帽;

●在室內(nèi)時使用風(fēng)扇或空調(diào)等設(shè)備降溫;具體使用方法,可點擊奶粉智庫文章:《給寶寶用電風(fēng)扇還是空調(diào)?看完你就不糾結(jié)了》。

●注意少量多次喝水;

●重點提醒媽媽們,千萬不要讓孩子單獨待在車內(nèi),這樣極容易在短時間內(nèi)引起孩子高熱中暑,甚至威脅到孩子的生命安全。

①馬上帶孩子到陰涼處,并換上輕便的衣服;

②可以使用電風(fēng)扇空調(diào)來降溫,但注意不要對著風(fēng)口;

③喝淡鹽水或電解質(zhì)溶液以補(bǔ)充丟失的水分和電解質(zhì);

④保證休息,密切觀察孩子的狀況;

⑤如果孩子的精神狀態(tài)不見好轉(zhuǎn),嘔吐頭暈的情況持續(xù),甚至出現(xiàn)意識模糊,需馬上送到就近的醫(yī)院接受治療。

夏季高溫炎熱,大人都覺得難受,何況是小寶寶呢。在這個季節(jié)轉(zhuǎn)奶,

而且母乳中含有多種能夠防病的抗體,可預(yù)防夏季流行性腹瀉和消化不良等疾病的發(fā)生。世界衛(wèi)生組織也建議哺乳媽媽喂養(yǎng)到寶寶兩周歲,媽媽還是讓寶寶在懷里吃奶的時間再久一些吧!

天氣炎熱,寶寶不宜穿衣過多或者過少。穿太多散熱不良,胸背部出現(xiàn)白色透明的皰疹;出汗多易受冷著涼。

另外,有的家長認(rèn)為天熱就穿開襠褲,

夏天出汗多,寶寶頭皮頭發(fā)被汗水濡濕很難受,可以給

選擇在寶寶情緒好的時候理發(fā),并提前告訴寶寶,做好心理準(zhǔn)備。理發(fā)時,使用寶寶專用的理發(fā)器。如理發(fā)過程中,情緒波動大,產(chǎn)生反抗情緒時,可暫停理發(fā)讓寶寶休息一會兒再進(jìn)行。

夏季細(xì)菌滋生,勤用

夏季別將奶粉放在向陽的位置。因為奶粉包裝的材料多為鐵,鐵又極易導(dǎo)熱,在陽光下溫度甚至可以達(dá)到80攝氏度以上,奶粉中的晶體物質(zhì),比如維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物等,在高溫下會部分熔化。還有電視機(jī)、電冰箱、微波爐等等

奶粉長期放在高溫環(huán)境里,這些物質(zhì)的熔化會讓奶粉顆粒粘結(jié)在一塊兒,形成

夏天天氣悶熱氣溫高,寶寶容易患病,為了讓孩子健康度過夏季,這些常見疾病的防治和護(hù)理方法媽媽一定要知道!

如果寶寶是因著涼出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流鼻水等典型的感冒癥狀,但精神狀態(tài)很好,一般不需要吃藥。但是嬰幼兒如果出現(xiàn)這些癥狀建議及時就醫(yī),以免臨近器官感染出現(xiàn)并發(fā)癥。

另外,病毒感染的感冒,也并無特效藥物。它是自限性疾病,如果沒有并發(fā)癥(支氣管炎、肺炎鼻竇炎等)的出現(xiàn)一般

注意清淡飲食、好好休息。媽媽觀察寶寶是否有高熱抽搐等情況,一般精神狀態(tài)如何,吃飯和玩耍情況如何,是否有黃痰等情況,如有病情變化,及時遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

家長可以在醫(yī)生建議下給寶寶買些非處方兒童專用感冒藥來吃,主要是緩解癥狀,讓他們沒有那么難受。

注意,如果在家護(hù)理的感冒寶寶出現(xiàn)了高燒不退則提示寶寶的病情可能加重或是其他更為嚴(yán)重的疾病,應(yīng)該立即就醫(yī)。

當(dāng)發(fā)燒時間超過3~5天或溫度總降不下來或體溫超過38.5攝氏度時,要考慮使用退燒藥并及時就醫(yī)。退熱期間注意水分的補(bǔ)充,此外還應(yīng)注意營養(yǎng)的攝入。

夏季是嬰幼兒腸道感染的高發(fā)季節(jié),氣溫升高,食物中的細(xì)菌特別容易滋生,加上幼兒腸道的抵抗力弱,自我保健意識差,

夏季也有利于病毒的繁殖,引起孩子病毒性腸炎,其中以

●大便后要用溫水洗屁股,保持肛門清潔;

●及時補(bǔ)充水分及電解質(zhì),可少量多次服用口服溶液及糖鹽水。

●飲食上應(yīng)以清淡為主,原來沒有吃過的食物,不要在這個時間增加,盡可能吃些好消化的食物,但不宜吃得過飽。

●腹瀉導(dǎo)致身體營養(yǎng)損失,所以即使腹瀉也要進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充,除了保證奶量之外,輔食要吃一些稀、軟、易消化、有營養(yǎng)的,但不宜吃得過飽。

①避免孩子暴飲暴食,讓孩子飯前便后外出玩耍后洗手。

②吃瓜果要洗凈、削皮,不喝生水,不吃過期、變質(zhì)的食物,不買“三無”食品。

③少吃寒涼食物,以免刺激腸胃。

痱子是寶寶夏季最常見的皮膚問題。夏天出汗多,過多的汗液使表皮細(xì)胞腫脹,容易堵塞汗孔或汗腺導(dǎo)管,使毛囊發(fā)炎。加上寶寶汗腺導(dǎo)管發(fā)育尚未成熟,易膨脹破裂,汗液便滲入鄰近組織,潴留于皮內(nèi),刺激皮膚發(fā)生炎癥而形成痱子。痱子常見于前額、頸、胸上部及一些皺褶潮濕的部位,形成大片瘙癢的紅疹子。

●保持室內(nèi)涼爽,早晚開窗,讓涼空氣進(jìn)入室內(nèi),中午關(guān)閉門窗,防止熱空氣進(jìn)入;

●可適當(dāng)使用電風(fēng)扇或空調(diào),空調(diào)溫度不要過低,也不能長時間待在空調(diào)屋里;

●外出時注意遮蔭,使用可防紫外線的遮陽傘或讓孩子戴帽;

●勤洗澡,貼身應(yīng)選用棉質(zhì)透氣的衣服且勤換;

●洗凈寶寶身體后,可以撲一些安全痱子粉,保持皮膚干爽,預(yù)防痱子;

●若發(fā)生膿痱,應(yīng)到醫(yī)院就診;

●勿濫用激素類軟膏,以免病情加重。

夏天是尿布疹的多發(fā)季節(jié)。尿布疹也稱為“紅屁屁”是由于寶寶臀部皮膚長時間過于潮濕加之尿液刺激所致,表現(xiàn)為臀部、外陰、肛門的皮膚上可見大片紅斑、水腫,表面光滑、發(fā)亮,邊界清楚,一般尿布疹多發(fā)生于周歲以內(nèi),尤其是7~9個月的寶寶。

●盡量選擇透氣性好的紙尿褲,布尿布要用全棉質(zhì)地的,并用專用嬰兒洗滌劑清洗。要及時更換紙尿布,一般一塊尿布在白天使用不要超過4個小時,新生兒2~3小時就應(yīng)更換一次。

●寶寶紅屁屁不要使用含激素的產(chǎn)品,否則會造成寶寶局部皮膚抵抗力下降,繼發(fā)感染加重,色素沉淀等問題。

●可以用25~50瓦帶有紅外線功能燈泡照射患處以保持皮膚干燥,但要注意距離適宜,不可灼傷皮膚。每天照射1-2次,每次15分鐘。

●經(jīng)常讓寶寶的臀部曬太陽。

膿皰瘡是一種葡萄球菌或鏈球菌引起的,形成充滿膿液的小膿皰的皮膚感染,多見于面部和身上,皮膚略微變紅。

真菌感染或昆蟲咬傷等原因引起的皮膚損傷或破潰,容易導(dǎo)致膿皰瘡的出現(xiàn),特別是多汗的夏天,這種情況更常見。建議盡量不要帶寶寶去林深草密的地方。如果已經(jīng)患病,應(yīng)及時就醫(yī)采取藥物治療。

今天的文章到這里就結(jié)束啦~如果您還有任何疑問,可以在文末給我們評論留言~

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