1歲寶寶夏天喝水喝多少好？
孩子新陳代謝比較快，夏天天氣熱，孩子又愛運(yùn)動(dòng)，身體需要更多的水分是正常的。 但經(jīng)常口渴大量飲水或長期如此，尤其是特別不能節(jié)制的，一般有以下可能：1、飲食里鹽分比較多，孩子會(huì)口渴。
2、長期的經(jīng)?？诳式?jīng)常饑餓食量大，也有可能是代謝方面或者遺傳方面的問題，比如有家族的糖尿病史。不過這樣的孩子不多。
3、天生體熱，這樣的孩子平時(shí)就要少吃燥熱型食物，多吃點(diǎn)滋陰的食物。這樣的孩子確實(shí)也需要更多的水分，建議多喝綠豆湯。
4、1歲后，每天的飲水量應(yīng)在500毫升以上。水是人體不可缺少的生命元素,尤其是年幼的寶寶,因?yàn)樗麄冋幱谏L發(fā)育旺盛時(shí)期,活動(dòng)量大。寶寶喝水最好喝自家燒的白開水或質(zhì)量有保證的礦泉水。
寶寶補(bǔ)水三忌：
一忌，飯前喝水，影響消化。二忌，睡前喝水，影響睡眠質(zhì)量。
三忌，渴后暴飲，增加以及負(fù)擔(dān)。
以上的內(nèi)容就是對寶寶夏天喝水多少好的總結(jié)，希望對爸媽有所幫助，最后，祝愿所有的寶寶都可以健康快樂成長！
