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寶寶肋骨外翻真的是缺鈣嗎?

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2015-06-01 10:36:50編輯:Chen

鈣質(zhì)的重要性不用小編多說(shuō),相信各位麻麻都知道,鈣質(zhì)主要是幫助骨胳發(fā)育的重要元素。當(dāng)寶寶缺鈣之后,身體會(huì)發(fā)出一些特殊“信號(hào)”。如:出臣遲、夜驚、不易入睡、易出汗。

不過(guò),除此之外,寶寶缺鈣在網(wǎng)上還有一種說(shuō)法,那就是看孩子身上的肋骨。據(jù)說(shuō)肋骨出現(xiàn)外翻,就是缺鈣的表現(xiàn)。寶寶肋骨外翻真的是缺鈣嗎?

何謂肋骨外翻?

想知道孩子是否肋骨外翻,方法很簡(jiǎn)單:先讓孩子平臥,觀察孩子最下緣的肋骨,如果超出身體的外緣,就叫做肋骨外翻。有的孩子站著,看上去也是肋骨外翻。

嬰幼兒肋骨外翻的原因有二,一種是嬰兒正常的生理發(fā)育過(guò)程,一種是單純的肋骨發(fā)育畸形。而絕大多數(shù)孩子的肋骨外翻的情況都屬前者,隨著生長(zhǎng)發(fā)育,外翻會(huì)逐漸消失,接近成人。

為什么肋骨外翻與“缺鈣”會(huì)扯到一起呢?

很多人以為肋骨外翻是佝僂病的臨床表現(xiàn),但事實(shí)上,肋骨外翻并不是佝僂病的表現(xiàn)(俗稱(chēng)“缺鈣”)。

佝僂病的臨床癥狀中沒(méi)有肋骨外翻,而是“肋串珠”,“肋軟骨溝”“肋串珠”。其中,“肋軟骨溝”是由于缺乏維生素D,導(dǎo)致肋骨鈣化不足,使得肋骨出現(xiàn)凸凹不平,呈現(xiàn)串珠樣改變。

如何預(yù)防佝僂???

其實(shí),佝僂病又叫“維生素D缺乏性佝僂病”。所以通常所說(shuō)的寶寶“缺鈣”,絕大多數(shù)并不是真的缺鈣,而是缺乏幫助鈣吸收的維生素D——它像一把鑰匙,能打開(kāi)寶寶體內(nèi)吸收鈣的大門(mén)。而一旦缺乏維D,即使體內(nèi)有再多的鈣,也只是“一笑而過(guò)”,無(wú)法被人體吸收利用。

我們成人可以通過(guò)戶外曬太陽(yáng),在紫外線作用下,自行體內(nèi)合成維生素D來(lái)促進(jìn)鈣吸收。

但處于快速生長(zhǎng)發(fā)育期的嬰兒,更容易不足或缺乏維D,尤其是冬季,又純母乳喂養(yǎng)的寶寶——母乳中維生素D的含量極低,寶寶少曬太陽(yáng),吃母乳又維D不足,就可能患佝僂病,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致發(fā)育畸形。常規(guī)補(bǔ)充預(yù)防劑量的維生素D制劑,就可以大大降低佝僂病發(fā)病率。

根據(jù)2013版《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》,嬰幼兒每天攝入的維生素D的推薦量為400單位(包括曬太陽(yáng),奶類(lèi)及肝類(lèi)中維生素D)。所以,為了預(yù)防佝僂病,常規(guī)可以給寶寶每日補(bǔ)充400單位的維生素D制劑(魚(yú)肝油或純維生素D制劑)至2歲以后。

如何預(yù)防寶寶缺鈣?

要預(yù)防寶寶缺鈣,首先要知道寶寶需要多少鈣。

據(jù)最新2013版《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》推薦,為0-6個(gè)月齡每天鈣的適宜攝入量為200mg,7-12個(gè)月齡:250mg,1-3歲:600mg。

所以,對(duì)于6個(gè)月以?xún)?nèi)的寶寶,每天要攝入200mg左右的鈣,相當(dāng)于母乳600mL或配方奶400mL。

7-12月齡的寶寶,每天需要鈣250mg左右,就更容易達(dá)到了,只需要700毫升左右的母乳或配方奶500mL。

1-3歲的幼兒的飲食,要想接近或達(dá)到600mg的鈣,則需要合理安排飲食:能母乳則繼續(xù)母乳,每天母乳量最好能在600-800mL以上。如果是配方奶則最好400-500mL以上,這樣就可以攝入接近200-250mg鈣。另外的鈣,可以從其他食物中來(lái)。含鈣豐富的食物包括純酸奶、純牛奶、豆腐、綠葉蔬菜、芝麻醬等。而如果從飲食中攝入的鈣還不足,才建議適量補(bǔ)充。

因此,寶寶肋骨外翻并不是“缺鈣”!而且通常是生理性外翻,也不需要干預(yù),不能與佝僂病混為一談。家長(zhǎng)無(wú)需太過(guò)擔(dān)心。

本文由媽媽育兒網(wǎng)(http://m.trippycrew.com/)小編編輯整理

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