寶寶風(fēng)寒感冒可以吃什么？
白果燉雞湯
做法：
1.將土雞宰殺，去內(nèi)臟、凈血，放入50℃一60℃的熱水中燙透（2-3分鐘），撈出，用鑷子夾凈雞身絨毛，待用。
2.將白果去殼、洗凈；將海帶洗凈，待用。
3.生姜拍碎、切粒，混拌入花椒和精鹽一同作為佐料，待用。
4.將土雞、豬棒骨和已配好的佐料一同放入鍋中以微火熬煮（5-6小時），使佐料盡量透入雞肉當(dāng)中。
5.在燉雞起鍋前半小時左右，將白果放入鍋中煮透即成。
番茄豬肝湯
做法：
1、蕃茄洗凈切片。
2、豬肝洗凈切薄片，加入腌料腌十分鐘。
3、將鍋燒熱后，下油半匙爆香蕃茄及姜片，加適量水滾十五分鐘，放入豬肝煲煮，下調(diào)味料拌勻，放上香菜。
做法：
1.將土雞宰殺，去內(nèi)臟、凈血，放入50℃一60℃的熱水中燙透（2-3分鐘），撈出，用鑷子夾凈雞身絨毛，待用。
2.將白果去殼、洗凈；將海帶洗凈，待用。
3.生姜拍碎、切粒，混拌入花椒和精鹽一同作為佐料，待用。
4.將土雞、豬棒骨和已配好的佐料一同放入鍋中以微火熬煮（5-6小時），使佐料盡量透入雞肉當(dāng)中。
5.在燉雞起鍋前半小時左右，將白果放入鍋中煮透即成。
番茄豬肝湯
做法：
1、蕃茄洗凈切片。
2、豬肝洗凈切薄片，加入腌料腌十分鐘。
3、將鍋燒熱后，下油半匙爆香蕃茄及姜片，加適量水滾十五分鐘，放入豬肝煲煮，下調(diào)味料拌勻，放上香菜。
寶寶感冒了可以吃什么？
1、番茄
番茄含有多種抗氧化強效因子，如番茄紅素、胡蘿卜素、維生素C與維生素E，保護細(xì)胞不受傷害，還能修補已經(jīng)受損的細(xì)胞。
2、黃綠色蔬菜和水果
蔬菜中的纖維質(zhì)可預(yù)防便秘，提供腸道通暢良好的吸收環(huán)境。水果的果糖可幫助腸道益菌生長，提高腸道免疫力。
番茄含有多種抗氧化強效因子，如番茄紅素、胡蘿卜素、維生素C與維生素E，保護細(xì)胞不受傷害，還能修補已經(jīng)受損的細(xì)胞。
2、黃綠色蔬菜和水果
蔬菜中的纖維質(zhì)可預(yù)防便秘，提供腸道通暢良好的吸收環(huán)境。水果的果糖可幫助腸道益菌生長，提高腸道免疫力。
