給孩子找個(gè)替代物
這時(shí)如果孩子需要，可以給他找一個(gè)替代物。例如，讓他抱著媽媽的枕頭睡覺(jué)，或者抱著自己喜歡的娃娃睡覺(jué)等。時(shí)間長(zhǎng)了，孩子適應(yīng)了一個(gè)人獨(dú)睡時(shí)，父母可撤掉替代物，但切不可操之過(guò)急。
打開(kāi)房門，保持空間交流
孩子開(kāi)始獨(dú)睡時(shí)，打開(kāi)他房間的門，父母也打開(kāi)自己房間的門，讓兩個(gè)小空間連接起來(lái)。這樣，孩子會(huì)感到還是和父母在一個(gè)房間里睡覺(jué)，只不過(guò)不是在一張床上。
布置一個(gè)孩子喜歡的環(huán)境
父母可以發(fā)揮孩子的主動(dòng)性和想像力，和孩子一起布置他的小房間或者小床鋪，父母要盡可能地滿足孩子的愿望。這樣，孩子會(huì)感到他長(zhǎng)大了，有了自己的一片小天地，自己可以說(shuō)了算了。這首先是從心理上滿足了孩子獨(dú)立的需要，同時(shí)又為孩子創(chuàng)造了單獨(dú)睡眠的環(huán)境。
讓孩子保持愉快心情去睡眠
父母與孩子分床睡時(shí)，要給孩子創(chuàng)造好心情，尤其在晚上入睡前，可以給孩子講講笑話或故事，讓他心情放松。也可以和孩子一起聽(tīng)聽(tīng)輕柔舒緩的音樂(lè)，但不要講鬼怪故事或者聽(tīng)節(jié)奏過(guò)快的音樂(lè)。
在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，讓孩子單獨(dú)睡是很有必要的，好處也很多，所以說(shuō)，大家千萬(wàn)不要心太軟，覺(jué)得寶寶還沒(méi)有長(zhǎng)大，就一直讓寶寶跟父母睡，這樣對(duì)孩子的生理和心理都有一定的影響，千萬(wàn)不要打著愛(ài)孩子的旗號(hào)，做傷害孩子的事情，大家千萬(wàn)要注意了
