1歲寶寶入睡難的原因
1.缺乏某種微量元素。
小寶寶如果缺乏鈣質(zhì)就容易晚上睡覺的時候睡不安穩(wěn)，如果缺乏鋅元素也常常會造成入睡出現(xiàn)問題。所以家長發(fā)現(xiàn)寶寶入睡困難，最好是檢查一下微量元素，積極給寶寶補充缺乏的微量元素才好。
2.適宜的溫度
冬天，或者夏天。過冷或者是過熱也是造成寶寶入睡困難的原因。冬天注意給寶寶保暖，夏天開空調(diào)要注意溫度的調(diào)節(jié)。
3.適宜的濕度
空氣過分干燥，或者是寶寶鼻子里面不舒服，有鼻屎也會導(dǎo)致寶寶入睡困難。
小寶寶如果缺乏鈣質(zhì)就容易晚上睡覺的時候睡不安穩(wěn)，如果缺乏鋅元素也常常會造成入睡出現(xiàn)問題。所以家長發(fā)現(xiàn)寶寶入睡困難，最好是檢查一下微量元素，積極給寶寶補充缺乏的微量元素才好。
2.適宜的溫度
冬天，或者夏天。過冷或者是過熱也是造成寶寶入睡困難的原因。冬天注意給寶寶保暖，夏天開空調(diào)要注意溫度的調(diào)節(jié)。
3.適宜的濕度
空氣過分干燥，或者是寶寶鼻子里面不舒服，有鼻屎也會導(dǎo)致寶寶入睡困難。
怎么哄寶寶入睡
1、寶寶睡覺是，寶媽可以輕拍寶寶寶寶睡下后，如果他的情緒還是不太安定，媽媽可以輕拍寶寶，給他以安全感，這樣寶寶一會兒就會安靜下來。
2、也可以選擇放輕柔的音、一些輕柔的音樂如搖籃曲來幫助寶寶睡眠，你可以選擇一些你喜歡的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平緩的曲子就行。不要懷疑小寶寶的聽覺能力，他們一生下來就會對聲音有反應(yīng)哦，所以讓寶寶聽音樂是一個不錯的哄睡方法。
3、讓寶寶睡在背光的一側(cè)寶寶呆在媽媽肚子里的時候，適應(yīng)了黑黑的睡覺環(huán)境。出生以后，有的寶寶會不適應(yīng)光亮的睡覺環(huán)境，所以媽媽可以讓寶寶朝著背光的方向睡，或是為寶寶擋住光源，讓他慢慢適應(yīng)。
2、也可以選擇放輕柔的音、一些輕柔的音樂如搖籃曲來幫助寶寶睡眠，你可以選擇一些你喜歡的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平緩的曲子就行。不要懷疑小寶寶的聽覺能力，他們一生下來就會對聲音有反應(yīng)哦，所以讓寶寶聽音樂是一個不錯的哄睡方法。
3、讓寶寶睡在背光的一側(cè)寶寶呆在媽媽肚子里的時候，適應(yīng)了黑黑的睡覺環(huán)境。出生以后，有的寶寶會不適應(yīng)光亮的睡覺環(huán)境，所以媽媽可以讓寶寶朝著背光的方向睡，或是為寶寶擋住光源，讓他慢慢適應(yīng)。
