一歲半的寶寶入睡困難怎么辦？寶媽需知！

1.缺乏某種微量元素。
小寶寶如果缺乏鈣質(zhì)就容易晚上睡覺(jué)的時(shí)候睡不安穩(wěn)，如果缺乏鋅元素也常常會(huì)造成入睡出現(xiàn)問(wèn)題。所以家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶寶入睡困難，最好是檢查一下微量元素，積極給寶寶補(bǔ)充缺乏的微量元素才好。
2.適宜的溫度
冬天，或者夏天。過(guò)冷或者是過(guò)熱也是造成寶寶入睡困難的原因。冬天注意給寶寶保暖，夏天開(kāi)空調(diào)要注意溫度的調(diào)節(jié)。
3.適宜的濕度
空氣過(guò)分干燥，或者是寶寶鼻子里面不舒服，有鼻屎也會(huì)導(dǎo)致寶寶入睡困難。

1、寶寶睡覺(jué)是，寶媽可以輕拍寶寶寶寶睡下后，如果他的情緒還是不太安定，媽媽可以輕拍寶寶，給他以安全感，這樣寶寶一會(huì)兒就會(huì)安靜下來(lái)。

2、也可以選擇放輕柔的音、一些輕柔的音樂(lè)如搖籃曲來(lái)幫助寶寶睡眠，你可以選擇一些你喜歡的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平緩的曲子就行。不要懷疑小寶寶的聽(tīng)覺(jué)能力，他們一生下來(lái)就會(huì)對(duì)聲音有反應(yīng)哦，所以讓寶寶聽(tīng)音樂(lè)是一個(gè)不錯(cuò)的哄睡方法。

3、讓寶寶睡在背光的一側(cè)寶寶呆在媽媽肚子里的時(shí)候，適應(yīng)了黑黑的睡覺(jué)環(huán)境。出生以后，有的寶寶會(huì)不適應(yīng)光亮的睡覺(jué)環(huán)境，所以媽媽可以讓寶寶朝著背光的方向睡，或是為寶寶擋住光源，讓他慢慢適應(yīng)。