寶寶奶睡要怎么戒除？寶寶睡覺(jué)要注意什么？

1、給寶寶建立新的安撫模式
寶寶的安撫的方式是非常多的，除了奶、抱、搖外，光聽(tīng)覺(jué)安撫、觸覺(jué)安撫、內(nèi)耳前庭安撫等就有幾十種安撫方式。
比如說(shuō)有比較容易實(shí)施的：可以輕輕撫摸寶寶的身體，讓寶寶躺在媽媽的身邊，聽(tīng)到媽媽的心跳跟呼吸聲，可以輕輕哼上一首搖籃曲，講個(gè)小故事。也可以讓寶寶吮吸自己的手指獲得情緒安撫。
2、需要狠心下卻也不可以太狠心
在剛開(kāi)始戒寶寶奶睡的時(shí)候，也都是會(huì)遇到寶寶會(huì)不停的哭鬧的情況的。因此，媽媽則是一定的不可以心軟的，但是也是不可以硬著心腸任由他哭，不然寶寶會(huì)很沒(méi)安全感，覺(jué)得媽媽不愛(ài)他了。
媽媽可以可以先用別的安撫手段讓寶寶平靜下來(lái)，實(shí)在不行才換回用奶安撫，循序漸進(jìn)慢慢來(lái)
3、要了解寶寶睡覺(jué)的時(shí)間
這個(gè)主要就是家長(zhǎng)在日常的生活中是需要多關(guān)注一下寶寶了，看看在睡覺(jué)之前都有哪些習(xí)慣的，有的寶寶困了則是會(huì)不聽(tīng)的哈欠，有的寶寶困了則就是會(huì)不停的揉眼睛等，家長(zhǎng)也是需要把握住寶寶的睡眠時(shí)機(jī)，正確的哄寶寶入睡。

1、不要讓寶寶吃的太飽
寶寶在睡覺(jué)之前吃得太飽也是屬于睡眠禁忌之一的，因?yàn)?，睡前吃得過(guò)飽，會(huì)使大腦更興奮，入睡困難或難以進(jìn)入深度睡眠。
所以說(shuō)，寶寶在睡覺(jué)之前也是一定不可以吃太飽的。
2、不要給寶寶使用枕頭
對(duì)于一個(gè)月大的寶寶來(lái)說(shuō)，睡覺(jué)也是一定的不可以使用枕頭的。
三個(gè)月之內(nèi)的小寶寶，骨骼還沒(méi)發(fā)育完善，頸椎還沒(méi)有呈現(xiàn)生理性的彎曲，是不能用枕頭的，用枕頭反而影響骨骼發(fā)育。
3、不要給室內(nèi)開(kāi)過(guò)亮的燈
對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，室內(nèi)的燈過(guò)亮也是非常不好的。
因?yàn)殚_(kāi)著燈睡覺(jué)并不符合人體規(guī)律，夜晚睡眠時(shí)燈光會(huì)擾亂寶寶的生物鐘，給機(jī)體帶來(lái)壓力。而且生長(zhǎng)激素也會(huì)受影響，對(duì)寶寶視力發(fā)育也不好。