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寶寶奶睡習慣怎么慢慢改掉?寶寶睡眠環(huán)境介紹

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2020-05-24 11:06:16編輯:璇子
寶寶奶睡比較的常見,但是寶寶的奶睡要怎么改卻不是所有的人都知道的,那么,我們一起來看看,寶寶奶睡習慣怎么慢慢改掉?

寶寶奶睡習慣怎么慢慢改掉?

1、延長寶寶夜奶時間
家長想要正確的改掉寶寶奶睡的習慣,也是可以隨著寶寶月齡的增長,從而延長寶寶夜奶間隔的時間。比如本來吃奶要20分鐘,這次喂奶15分鐘,下次10分鐘,逐漸縮短。配方奶喂養(yǎng)也是逐漸減少奶量,到最后不給奶。
2、斷掉夜奶
如果說寶寶已經到了增加輔食的年齡,則就是可以斷掉寶寶夜奶,這樣也是可以改掉寶寶奶睡的習慣
3、訓練寶寶自主入睡
很多寶寶夜里醒來后自己沒法再次入睡,需要尋找安慰,比如吃奶。每天入睡時,我們多通過輕拍或者撫摸后背、哼唱兒歌的方式哄寶寶入睡,在夜里醒來,也多哄睡而不給奶。這樣讓寶寶知道媽媽陪著,既安撫了寶寶,也表明了態(tài)度。

寶寶睡眠環(huán)境介紹

1、寶寶睡覺的房間的光線一定是要合適的,一定不可以太亮。
這個主要是因為,寶寶在媽媽的肚子里長期也都是屬于比較暗的,因此,新出生的寶寶還沒有適應外面的光亮,所以說,寶寶睡覺的是比較在暗一點的房間睡覺的,光線最好是要朦朧一點的,柔和一點的
2、哄寶寶睡覺的時候,家長一定是需要距離寶寶近一點的
因為寶寶剛來到這個世界,對于這個世界的所有的一切也都是屬于比較的陌生的,若是說,媽媽距離寶寶近一點,寶寶睡覺就是會比較的安穩(wěn)的一點的,因為寶寶最熟悉的就是媽媽身上的味道了。
3、在哄寶寶睡覺之前就應該是要將寶寶的床鋪鋪好的
這個主要是因為,不少的寶寶的睡眠都是屬于比較的淺的,若是說,家長一邊手抱著寶寶,另一只手鋪床,則是非常的容易將寶寶驚醒的,所以為了而寶寶的睡眠要求,在哄寶寶睡覺前,建議就將寶寶的床鋪鋪好的。

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