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寶寶奶睡的情況要如何戒除?這些方法你都知道嗎?

出處:媽媽育兒網日期:2020-05-24 11:04:06編輯:璇子
不少的家長也都是會遇到寶寶奶睡的習慣的,但是卻不是所有的家長都知道寶寶奶睡的習慣是不是需要戒除的,那么,我們一起來看看,寶寶奶睡的情況要如何戒除?

寶寶奶睡的情況要如何戒除?

1、給寶寶建立新的安撫方式
不少的寶寶喜歡奶睡,主要的也都是因為將奶睡當作安撫方式了,會覺得只有吃了奶才可以睡覺的。
因此,家長則是需要給寶寶建立一個新的安撫方式的,家長可以在睡覺前輕輕的撫摸寶寶身體,或者是給寶寶聽一首輕音樂,給寶寶講個小故事等。
這些方式也是可以很好的給寶寶建立一個新的安撫方式的,但是一個新的習慣養(yǎng)成也是需要一定的時間,因此,家長也是需要給寶寶足夠的耐心和信心的
2、一定要把握住寶寶入睡時間
當寶寶剛剛出現“犯困”跡象時,寶寶的情緒是相對平穩(wěn)的,這個時候采用初級的安撫方式也能達到很好的效果。
把握住寶寶的入睡間也是非常的重要的,遇到寶寶想睡覺的情況,家長則就是需要開始安撫寶寶的,如果是已經困到一定的地步則是會變得不容易安撫的。
3、和寶寶進行溝通
其實寶寶也是有一定的理解能力的,家長也是可以選擇和寶寶進行聊天,告訴寶寶,他已經長大了,不可以在進行奶睡了,不要看寶寶月齡小,也是可以很好的理解媽媽說的話的
改掉寶寶奶睡固然是非常的重要的,但是家長同時也是不可以忽略寶寶的心情的,遇到寶寶哭鬧的情況,家長不可以長時間的不去理會寶寶,因為這樣會讓寶寶覺得媽媽不愛自己的情況出現的。

不同階段的兒童睡眠時間介紹

4 個月的小兒每天需要16~18個小時的睡眠;
8 個月至1 歲的小兒每天需要15~16小時的睡眠;
學齡期兒童每天則需要10 小時的睡眠;
青少年每天需要9 小時的睡眠,20 歲以后每天有8 個小時的睡眠就足夠了。

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