一個(gè)半月寶寶要怎么戒掉抱睡？要注意什么？

1、對(duì)寶寶進(jìn)行睡前撫摸
寶寶想要抱睡，家長(zhǎng)也是可以對(duì)寶寶進(jìn)行睡前撫摸的，家長(zhǎng)可以將寶寶從頭到腳都撫摸一邊，可以很好的讓寶寶放松下來(lái)，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)也是有效的戒掉抱睡的。
2、給寶寶一個(gè)良好的睡眠環(huán)境
想要寶寶的睡眠質(zhì)量好，家長(zhǎng)也是需要給寶寶營(yíng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境的。寶寶睡覺(jué)的環(huán)境是需要比較的安靜的，并且光線不可以過(guò)亮的，當(dāng)然了，溫度和濕度也是很重要的。
3、家長(zhǎng)對(duì)寶寶要少抱多哄
媽媽哄寶寶要養(yǎng)成習(xí)慣，不能在寶寶哭的時(shí)候馬上抱，應(yīng)該坐在他的床邊溫柔的拍拍他或是哄一下，這樣可以幫助寶寶驅(qū)走恐懼，很快可以再次入睡。慢慢就會(huì)養(yǎng)成習(xí)慣，不用抱起來(lái)也能再次入睡。

有些寶寶剛開(kāi)始喝奶時(shí)很正常，大概10分鐘后就大喊大叫，其實(shí)這都是寶寶開(kāi)始放松、想睡覺(jué)的前兆。
太厚的被子往往過(guò)重，可能引起呼吸不暢。而且被子中過(guò)高的溫度反而會(huì)使孩子煩躁不安乃至哭鬧不停，同樣影響其睡眠質(zhì)量。
寶寶晚上睡覺(jué)也是一定不可以開(kāi)燈睡的，嬰幼兒對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如成年人，如果夜間睡眠環(huán)境如同白晝，孩子的生物鐘就會(huì)被打亂，不但睡眠時(shí)間縮短，生長(zhǎng)激素分泌也可能受到干擾