如何讓寶寶改變抱睡，學(xué)會(huì)自主入睡？不睡覺(jué)怎么辦？

1、固定寶寶睡覺(jué)時(shí)間
家長(zhǎng)想要正確的改變寶寶抱睡的情況，那么，慢慢的固定寶寶睡覺(jué)的時(shí)間其實(shí)也是很重要的。
家長(zhǎng)是需要有意識(shí)的培養(yǎng)寶寶的睡覺(jué)的時(shí)候，比如說(shuō)固定的幾點(diǎn)鐘。
2、睡眠環(huán)境很重要
想要正確的改變寶寶抱睡的情況，那么，對(duì)于寶寶的睡眠的環(huán)境其實(shí)也是很重要的。
寶寶睡覺(jué)的環(huán)境一定不要過(guò)于的嘈雜，建議家長(zhǎng)可以拉上窗簾，把房間燈光調(diào)暗一點(diǎn)，家長(zhǎng)也是可以給寶寶放一些搖籃曲或者輕音樂(lè)的。
3、養(yǎng)成睡前儀式
想要正確的改變寶寶抱睡的情況，那么，家長(zhǎng)對(duì)寶寶養(yǎng)成睡前儀式也是很重要的。家長(zhǎng)可以每次都親吻寶寶的額頭，并且對(duì)寶寶說(shuō)晚安。
當(dāng)時(shí)間長(zhǎng)了，寶寶也會(huì)知道自己該睡覺(jué)的。然后走出房間，他很快咿咿呀呀的安靜下來(lái)進(jìn)入睡眠。
4、轉(zhuǎn)移寶寶注意力
想要正確的改變寶寶抱睡的情況，那么，家長(zhǎng)也是需要轉(zhuǎn)移一下寶寶的注意力的。
在孩子的小床上多掛一些好玩的好看的東西，吸引他的注意力，讓他自己玩，累了自然就會(huì)睡了。但是在這里家長(zhǎng)注意了，家長(zhǎng)也是需要陪伴在寶寶身邊的，以免小床上的物件掉下，砸傷寶寶。

首先我們應(yīng)該知道，寶寶不睡覺(jué)的原因是為什么。是因?yàn)轲I了？還是尿不濕濕了？又或者說(shuō)是白天睡的太多了？
如果說(shuō)寶寶是屬于白天睡的太多了，而導(dǎo)致寶寶晚上不睡覺(jué)。
那么，建議家長(zhǎng)們可以盡量的縮短寶寶白天的睡眠時(shí)間的，讓寶寶白天最好的長(zhǎng)時(shí)間段的醒著的。
這樣寶寶在晚上則是就會(huì)好好的睡覺(jué)的。
如果說(shuō)寶寶晚上不睡覺(jué)的原因是因?yàn)閷殞氿I了。
對(duì)于剛剛出生的寶寶來(lái)說(shuō)，他們并不會(huì)說(shuō)話，若是說(shuō)，他們餓了，只會(huì)用自己哭鬧來(lái)表示自己餓了，所以說(shuō)，寶寶不睡覺(jué)在哭鬧，不凡讓寶寶喝點(diǎn)奶試試看。
如果說(shuō)寶寶是因?yàn)槟虿粷駶窳瞬凰X(jué)
尿布濕了而沒(méi)有及時(shí)的更換的話，寶寶又不會(huì)說(shuō)話，自然也只能以哭鬧來(lái)宣泄自己的不滿了。所以，如果看到新生兒不睡覺(jué)，首先就要檢查下其尿布是不是濕了，需不需要更換。