改掉寶寶抱睡的習慣方法介紹，寶寶睡眠要求介紹

1、一定要安慰寶寶
遇到寶寶放下就醒的情況，則是建議家長需要對寶寶進行安慰的輕哄得。寶寶放下就醒，家長可以輕拍寶寶得后背，后來輕聲得哪位寶寶，告訴寶寶自己還在，不需要害怕。
2、睡前就躺在床上
當然了，如果說遇到寶寶要抱睡得情況，家長也是可以在寶寶還沒睡覺之前就讓寶寶在自己得小床上適應(yīng)一下得。當寶寶快要入睡的時候，家長可以在輕拍寶寶得。哄寶寶入睡。
3、可以借助輔助工具
如何說寶寶需要抱睡，家長也是可以使用一些輔助工具得。比如給說搖籃和手推車，家長可以將寶寶放在里面，輕輕的搖晃寶寶的，在這里家長需要注意的則就是，搖晃的動作一定不可以過大的，因為，搖晃過大對寶寶會造成一定的影響的。

1、寶寶睡覺的房間的光線一定是要合適的，一定不可以太亮。
這個主要是因為，寶寶在媽媽的肚子里長期也都是屬于比較暗的，因此，新出生的寶寶還沒有適應(yīng)外面的光亮，所以說，寶寶睡覺的是比較在暗一點的房間睡覺的，光線最好是要朦朧一點的，柔和一點的
2、哄寶寶睡覺的時候，家長一定是需要距離寶寶近一點的
因為寶寶剛來到這個世界，對于這個世界的所有的一切也都是屬于比較的陌生的，若是說，媽媽距離寶寶近一點，寶寶睡覺就是會比較的安穩(wěn)的一點的，因為寶寶最熟悉的就是媽媽身上的味道了。
3、在哄寶寶睡覺之前就應(yīng)該是要將寶寶的床鋪鋪好的
這個主要是因為，不少的寶寶的睡眠都是屬于比較的淺的，若是說，家長一邊手抱著寶寶，另一只手鋪床，則是非常的容易將寶寶驚醒的，所以為了而寶寶的睡眠要求，在哄寶寶睡覺前，建議就將寶寶的床鋪鋪好的。