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一個(gè)多月的寶寶不愛睡覺,寶媽應(yīng)該怎么辦?

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2020-04-19 11:36:44編輯:小丸子
只有寶寶睡個(gè)好覺,家長(zhǎng)才能睡個(gè)安穩(wěn)覺??墒遣涣蠈殞毑粣鬯X,這可如何是好?寶寶不愛睡覺,小編有妙招!更多精彩內(nèi)容敬請(qǐng)關(guān)注媽媽育兒網(wǎng)!

怎么讓寶寶安然入睡

規(guī)律的睡覺時(shí)間
在寶寶入睡前0.5—1小時(shí),可以給寶寶聽輕音樂,營(yíng)造一個(gè)安靜溫馨的氛圍,應(yīng)讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶,免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。

適當(dāng)喂寶寶吃的
很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會(huì)以為孩子餓了,然后就給孩子喂奶,其實(shí)這是一個(gè)很不好的習(xí)慣,這樣做反而會(huì)造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。少量的給寶寶喂食讓他有飽腹感這樣有助于睡眠。

怎么讓寶寶安然入睡

不要一直打擾寶寶
如果寶寶沒有其他不適的原因,夜里常醒的原因很大一部份是習(xí)慣了,如果寶寶每次醒來媽媽都立刻抱他或給他喂東西的話,就會(huì)形成惡性循環(huán),所以寶寶哭鬧時(shí)不要及時(shí)做出反應(yīng),等待幾分鐘,因?yàn)槎鄶?shù)小孩夜間醒來幾分鐘后又會(huì)自然入睡,如果不停地哭鬧,父母應(yīng)過去安慰一下,但不要亮燈,也不應(yīng)逗孩子玩、抱起來或搖晃他,如果越哭越厲害,就再檢查一遍,并考慮是否餓了,尿了,有沒有發(fā)燒等病兆等。

給寶寶創(chuàng)造好的睡覺環(huán)境
爸媽應(yīng)該給寶寶安置一個(gè)安靜又舒適的睡眠場(chǎng)所。室溫適宜,空氣清新,被褥厚薄合適,暗暗的燈光,這些都有助于提高寶寶晚上的睡眠質(zhì)量。

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