一個(gè)月寶寶不愛睡覺怎么辦？寶寶睡前注意事項(xiàng)

1、采用搖籃法
當(dāng)家長遇到寶寶不睡覺的問題，家長則是可以采用搖籃法，正確的做法則是將寶寶放在搖籃里面，在輕輕的搖動(dòng)搖籃的，但是在這里家長需要注意的就是，搖動(dòng)的浮動(dòng)一定不要過大，不然小寶寶可能會出現(xiàn)搖晃綜合征。
2、采用飛機(jī)抱
遇到寶寶不睡覺的問題，家長也是可以采用飛機(jī)抱的方法的，正確的做法則是，家長可以將寶寶抱在懷里，放在手臂的前臂上面，使用手掌撐住小寶寶的頭頸部，讓寶寶的整個(gè)身體伏在媽媽的前臂上，可以讓寶寶很好的睡眠。
3、采用裹襁褓
其實(shí)對于寶寶不愛睡覺的情況，則是有可能是因?yàn)閷殞毴狈Π踩械?，因此，則是建議家長也是可以采用裹襁褓來哄寶寶睡覺的，但是在這里需要注意的則就是，裹襁褓的時(shí)候，需要上緊下松，將小寶寶的手裹起來，小寶寶的小腿可以自由活動(dòng)。

1、不要開燈睡覺
不少的家長為了不讓寶寶害怕，也都是會給寶寶開燈睡覺，但是這種做法其實(shí)是非常的不建議的，因?yàn)?，太亮的環(huán)境中寶寶不僅入睡難。
2、不要蓋厚被子
在寶寶睡覺時(shí)家長也是一定不要給寶寶蓋厚被子的，因?yàn)?，太厚的被子會壓迫寶寶，?dǎo)致呼吸不暢，而且厚重的被子也不一定保暖舒適，會影響寶寶睡眠質(zhì)量。
3、不要吃太飽
在寶寶睡覺之前家長也是一定的不可以給寶寶吃得太飽的，因?yàn)閷殞毘蕴鄷黾芋w內(nèi)的代謝負(fù)擔(dān)，很可能導(dǎo)致孩子消化不良，造成入睡困難。