5.背部按摩
以寶寶的脊椎為中分線，雙手放在兩側(cè)，往相反方向重復(fù)移動，從背部上方按摩至臀部再回到肩膀。此法可以增強寶寶的免疫力。
最后要提醒家長的是，不管采用哪種按摩方法，都要注意父母的按摩力度一定要輕，以免傷害寶寶幼嫩的血管和淋巴管;同時還要看寶寶的情緒，如果他不情愿，就不必勉為其難。
二、預(yù)防感冒、健脾益胃、調(diào)理五臟的按摩法
下面小編為家長們介紹三種推拿方法，幫助小兒強身健體，增強食欲，調(diào)理五臟。
預(yù)防感冒法：
操作者先將雙掌對合，來回快速搓摩，使之發(fā)熱，然后迅速推擦小兒面頰20～30次，注意用力應(yīng)輕快柔和，或推摩前事先涂抹適量爽身粉。用食指揉迎香穴(位于鼻翼旁0.5寸)1 分鐘，推擦胸背各3～5遍，按揉合谷穴(位于手背，第一、二掌骨之間，約平第二掌骨中點處)1分鐘，揉外勞宮穴(握拳，位于中指尖下)100次。這種方法能起到宣肺利竅，固表通陽，預(yù)防感冒和支氣管炎的功效。
一般每日操作1～2次，但父母應(yīng)注意保持室內(nèi)溫暖，按摩完畢立即給孩子穿好衣服。
健脾益胃法：
先囑小兒仰臥位，操作者以中指按揉臍上4寸的中脘穴3分鐘，摩腹3分鐘;然后改為坐位，施搓摩脅肋2分鐘;最后取俯臥位，在小兒背腰部捏脊3～5遍，重點在脾俞穴(位于第十一胸椎棘突下旁開1.5寸處)、胃俞穴(位于第十二胸椎棘突下旁開1.5寸處)等部位用力向上提拿;再按揉雙側(cè)足三里穴(位于髕骨下緣下3寸，脛骨前嵴外一橫指處)1分鐘。本法能健脾益胃，增進食欲，強身健體，促進發(fā)育。
一般在空腹時施術(shù)操作，每日1次，10次為1療程。
按摩五個小指頭調(diào)理五臟法：
小兒特定穴位以雙手居多，“小兒百脈匯于雙掌”。五個指頭分別對應(yīng)人體的五臟，即五經(jīng)：拇指—脾經(jīng);食指—肝經(jīng);中指—心經(jīng);無名指—肺經(jīng);小指—腎經(jīng)。故可以通過按摩小兒手指調(diào)理五臟，用手上穴位維護小兒健康。
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