當(dāng)媽媽是一件幸福的事情，同時(shí)也是一件痛苦的事情。在生孩子以前總是幻想著有了寶寶之后的美好生活，當(dāng)真正有了寶寶之后才發(fā)現(xiàn)當(dāng)媽真的是世界上最不容易的事情了！在寶寶一歲之前，很多媽媽都處于瀕臨崩潰的邊緣，其中最大的一個(gè)問題就是寶寶頻繁夜醒，導(dǎo)致媽媽睡不到一個(gè)整覺！研究發(fā)現(xiàn)大約有25％的寶寶在一歲之前沒有辦法連續(xù)睡到六個(gè)小時(shí)。有的寶寶頻繁夜醒，嚴(yán)重的時(shí)候甚至每隔一個(gè)小時(shí)就會(huì)醒來。這讓很多大媽媽直呼太痛苦！
那么要想糾正寶寶頻繁夜醒該怎么做？寶寶在成長(zhǎng)過程當(dāng)中，每到一個(gè)階段都會(huì)有不同的夜醒癥狀，媽媽可以根據(jù)不同階段對(duì)寶寶做出針對(duì)性的調(diào)理。通過以下的方式可以讓寶寶一整晚都睡的香甜，從此還媽媽一個(gè)整覺！
如何糾正寶寶頻繁夜醒
1.沒有時(shí)差
針對(duì)新生兒來說，在他們的世界當(dāng)中除了睡覺就是吃奶，對(duì)于新生兒沒有白天和黑夜之分，因此，在夜晚醒來是正常的也是不可避免的情況。而當(dāng)寶寶到了一定月齡的時(shí)候，此時(shí)有了白天和黑夜之分，這個(gè)時(shí)候媽媽就可以逐漸幫助寶寶建立正常的睡眠時(shí)間；可以適當(dāng)?shù)目s短寶寶在白天的睡眠，延長(zhǎng)晚上的睡眠時(shí)間。
